Alpineskiën wordt met de dag populairder. Maar als gewone langlauflessen worden opgenomen in de lessen lichamelijke opvoeding op school en veel mensen die in de middelste zone van ons land wonen, van kinds af aan weten hoe ze erop moeten rijden, dan moet alpineskiën worden geleerd. Tegenwoordig hebben zowel volwassenen als kinderen verschillende manieren om alpineskiën onder de knie te krijgen.
instructies:
Stap 1
Geleidelijk aan, van de categorie van een elitesport, wordt alpineskiën een massahobby. Op pittoreske hellingen in de buurt van grote steden worden kunstmatige routes aangelegd en nieuwe aangelegd. Dombay en Krasnaya Polyana staan klaar om van november tot april atleten te ontvangen. Er is waar sneeuw te vinden en te studeren, er zou een verlangen zijn.
Stap 2
Terwijl je studeert, heeft het geen zin om dure apparatuur aan te schaffen. U kunt altijd zowel ski's als skischoenen huren. Veel verhuurwinkels bieden u graag materiaal aan en hun personeel helpt u bij het kiezen van de juiste ski-uitrusting voor uw gewicht en maat.
Stap 3
Alpineskiën is een extreme en traumatische sport. In veel opzichten hangt de veiligheid van je schaatsen af van je techniek, dus je moet meteen de intentie opgeven om zelf te leren schaatsen. Bekijk voor de eerste trainingen een of twee videocursussen, waar een ervaren meester u de eerste tips zal geven en de principes en methoden van het afdalen op de skipistes zal uitleggen. Om de basis te begrijpen, moet u, voordat u met de training begint, de speciale literatuur over dit onderwerp bestuderen, deze is te vinden op internet.
Stap 4
Om de theorie in de praktijk te ondersteunen, vraag je ervaren vrienden om te controleren of je de les goed hebt geleerd. Laat ze je ook waardevol praktisch advies geven.
Stap 5
Maar de beste manier om alpineskiën te leren, is door te trainen met een ervaren professionele skileraar. Het is natuurlijk duur, maar je hoeft niet de hele dag een instructeur in te huren. Studeer twee tot drie uur met hem en besteed de rest van de dag aan het consolideren van de geleerde les. De instructeur is verantwoordelijk voor uw veiligheid en er is minder risico op letsel of verstuiking dan wanneer u alleen leert. Het zal voor een goede instructeur niet moeilijk zijn om zo'n ijverige leerling als jij in een paar lessen op de ski's te zetten.
