Een groot aantal mensen van beide geslachten en alle leeftijden houdt zich bezig met verschillende soorten vechtsporten. Sommigen zijn gewoon om fit te blijven, anderen bereiden zich voor om te strijden en de eer van het land te verdedigen. Toch koos iedereen voor vechtsporten op basis van bepaalde principes.
instructies:
Stap 1
Beslis zelf waarom je besloot om de vechtsport te gaan beoefenen. De meest voorkomende reden is de wens om uzelf en uw dierbaren te beschermen tegen mogelijke aanvallen. Maar er zijn andere, niet minder dwingend: om fysiek meer ontwikkeld te worden, het moreel te versterken, behendiger, flexibeler, behendiger te worden, enz. Maar we mogen niet vergeten dat je in sporten als boksen, sambo, kickboksen categorieën (riemen) kunt ontvangen en kunt concurreren, waarbij je geldprijzen kunt ontvangen. Je kunt zelfs denken aan een professionele carrière als atleet en coach.
Stap 2
Bekijk video-opnames van gevechten van het type vechtsport dat je leuk vindt. Stel dat je besluit dat je wilt leren terugvechten en tegelijkertijd een succesvolle carrière op te bouwen. Een boks- of worstelsectie is geschikt voor jou. Het zijn beide Olympische vechtsporten. Vind video's op internet die sparring en competitie van deze sporten laten zien. Als je ze leuk vindt, dan is dit een teken dat je met plezier zult studeren. Als ze te traumatisch voor je leken, lees dan over vechtsporten zoals wushu, nyat-nam, kudo, enz.
Stap 3
Vraag de gezaghebbende mening van gevestigde professionals. Het is heel belangrijk om in de praktijk altijd mensen te vinden die zelf in deze of gene krijgskunst zijn getraind. Nu kun je het heel gemakkelijk doen. Ga naar een van de honderden forums die de voor- en nadelen van vechtsporten bespreken. Een voorbeeld van zo'n bron: battlespirit.ru. Stel al uw vragen aan de bezoekers van deze bron.
Stap 4
Volg een les in de vechtsportsectie. Nadat u voor uzelf een lijst hebt samengesteld met verschillende bestemmingen die u leuk vindt, kunt u op internet informatie vinden over de secties in uw stad. Kom naar elk van hen en beslis welke vanuit psychologisch oogpunt het meest comfortabel voor u is. Na 3-4 bezoeken aan verschillende secties, weet je al vrij nauwkeurig waar je wilt trainen. Oefen een paar maanden en bepaal of je het gekozen tweegevecht leuk vindt of niet.
