Er zijn veel opties om verbanden voor boksers goed te binden. Bovendien zijn deze methoden verschillend voor professionals en amateurs. Dit feit is te wijten aan het feit dat professionals zelf geen verbanden binden, waar amateurs niet op kunnen opscheppen. Professionele boksers worden verbonden door hun persoonlijke assistenten. Dit zorgt ervoor dat de bandages correct worden vastgemaakt en niet zullen falen op het meest cruciale moment van de strijd.
instructies:
Stap 1
Amateurboksers kunnen boksbandages op twee manieren vastbinden: met een kruis en op een klassieke manier. De klassieke stijl van het binden van verbanden is de meest voorkomende, omdat het niet veel inspanning van de atleet vereist.
Stap 2
Dus om het verband op de klassieke manier te binden, pak je het verband en wikkel je het om je pols. Omcirkel vervolgens het verband rond de duim tegen de klok in (als je naar de handpalm kijkt). Omcirkel vervolgens het verband om alle vingers (behalve de duim), ook tegen de klok in (gezien de handpalm) en verwijder het verband onder de duim.
Stap 3
Wikkel vervolgens het verband om uw duim en trek het verband om uw pols. Wikkel het verband weer om de duim, maar met de klok mee, zodat de punt van het verband tussen de duim en de rest van de vingers uitsteekt als je naar de handpalm kijkt.
Stap 4
Wikkel vervolgens de duim weer zodat het verband onder de duim op de pols uitkomt. Schuif vervolgens het verband door uw pols en op uw duim. Wikkel vervolgens alle vingers in een verband (behalve de duim). Bevestig vervolgens het verband. Hierop kan de klassieke methode om verbanden te binden als voltooid worden beschouwd.
Stap 5
De klassieke manier van het binden van het verband zorgt voor een comfortabel gevoel voor de bokser bij het aantrekken van handschoenen. Tegelijkertijd kan zelfs een beginner die net is begonnen met boksen deze methode gemakkelijk onder de knie krijgen. Nadat u hebt geleerd hoe u de verbanden op de klassieke manier kunt binden, kunt u doorgaan naar meer complexe methoden. Door te leren hoe je boksbandages op de juiste manier kunt binden, kun je jezelf beschermen tegen verwondingen in de strijd. Daarom moet dit moment maximale aandacht krijgen.
