Skateboarden is tegenwoordig een vrij veel voorkomende hobby onder jongeren. De meeste mensen worden aangetrokken door de schoonheid van de spannende trucs die worden uitgevoerd door ervaren vakmensen. Achter de uiterlijke lichtheid en het gemak van elk van hen gaan lange trainingssessies schuil. Veel snowboardtrucs zijn gebaseerd op handmatig of evenwichtig.
instructies:
Stap 1
Handmatig - de beweging van de skateboarder op het bord alleen op de achterwielen met de voorwielophanging omhoog. Het is het beste om dit element te leren terwijl u stilstaat, en later te proberen te bewegen en het evenwicht te bewaren.
Kies eerst een vlak trainingsoppervlak. Het bord moet stevig op de grond staan. Neem een startpositie: een voet bevindt zich in het gebied van de bouten die het vooroppervlak bevestigen en de andere bevindt zich op de staart van het skateboard.
Stap 2
Probeer je zwaartepunt te verschuiven door je lichaamshouding te veranderen, zodat de voorwielen van het skateboard omhoog staan en de achterkant van het board de grond niet raakt. Wees voorzichtig: ondanks het schijnbare gemak van de truc, kan het leren ervan traumatisch zijn, dus vergeet de bescherming niet.
Stap 3
Als je eenmaal de juiste boardpositie hebt, probeer dan je evenwicht te bewaren en zo lang mogelijk vol te houden. Om het balanceren te vergemakkelijken, houdt u uw benen niet gestrekt op de knieën, maar gaat u een beetje zitten en spreidt u uw armen zo wijd mogelijk naar de zijkanten - dit zal de handleiding veel gemakkelijker maken. Van buitenaf ziet zo'n element er natuurlijk niet mooi en effectief uit, maar na verloop van tijd zul je wennen aan balanceren zonder handen, en in de beginfase is dergelijke ondersteuning erg handig.
Stap 4
Nadat het je lukt om de balans lange tijd op zijn plaats te houden, kun je doorgaan met het leren van de handleiding in beweging. Ook hiervoor is een vlakke ondergrond van belang, zonder hellingen en obstakels. Ga op het bord staan, duw meerdere keren af om te versnellen tot de snelheid die voor jou het meest comfortabel is, en, verplaats het zwaartepunt naar de achterkant van het bord, herhaal dezelfde stappen die je hebt geleerd terwijl je stilstaat. Het is in dit stadium belangrijk om niet terug te vallen en uw bewegingen, die nodig zijn om het evenwicht te bewaren, niet te beperken. Na een paar trainingen leer je hoe je dit element zonder veel moeite kunt uitvoeren, waarna je andere trucs kunt oefenen.
