Een strak lichaam, een dunne taille, een platte buik zijn de droom van elk meisje. De zijkanten en buik die uit de jeans steken, schilderen in het algemeen zelfs geen aantrekkelijke vrouwen. Ook mannen blijven niet achter in hun verlangen om er slank uit te zien, en willen zo snel mogelijk van de bierbuik af. Experts verzekeren dat lokale vetverbranding een moeilijk, bijna onmogelijk proces is. En als u al goed bent afgevallen, maar de maag op zijn plaats is gebleven, is het de moeite waard om uitgebreide maatregelen te nemen om de gewenste vormen te verkrijgen.
Bezoek allereerst een competente endocrinoloog. Hormonale onbalans is een van de belangrijkste redenen die voorkomen dat u gewicht verliest. Schildklierhormonen, thyroxine en triiodothyronine, reguleren alle metabolische processen in het lichaam. Bij een gezond persoon zijn ze verantwoordelijk voor de snelle omzetting van binnenkomend voedsel in energie. Als het thyroxinegehalte laag is, kan het lichaam het niet aan en hoopt het energie op in de vorm van vetafzettingen. Verhoogde prolactine, een onbalans van oestrogeen en progesteron, veroorzaakt wallen en gewichtstoename. Controleer uw bloedsuikerspiegel en het risico op diabetes. Als hormonale onevenwichtigheden worden gevonden, krijgt u medicijnen voorgeschreven die u zullen helpen gewicht te verliezen en buikvet kwijt te raken. Niet zelfmedicatie geven. U kunt onherstelbare schade toebrengen aan uw gezondheid en het tegenovergestelde bereiken van het gewenste resultaat.
Als hormonen normaal zijn, verander dan uw dieet. Zonder een dieet zal het niet werken om de gehate plooien op de maag kwijt te raken. Elimineer suiker, zoetwaren, chocolade, meel en brood volledig uit het dieet. Eet geen vet of gefrituurd voedsel. Neem in het dieet verse groenten op die rijk zijn aan vezels en andere voedingsvezels, magere kefir en kwark, gevogelte, vis. Eet vijf keer per dag kleine maaltijden. Het volgen van deze eenvoudige regels zal helpen de calorie-inname te verminderen, de stofwisseling te stimuleren en snel van je buik af te komen.
Het is een vergissing om te denken dat het schommelen van de buikspieren je een platte buik zal geven. Het is beter om aërobe oefeningen te doen. Hardlopen of dansen is geweldig. Bodyflex heeft zich goed bewezen bij lokale vetverbranding in de buikstreek. Het afslankende effect is gebaseerd op een goede ademhaling tijdens het sporten. Koop een hoelahoep en begin deze 3 keer per dag gedurende 15 minuten te draaien. Na een maand van regelmatige training zul je de eerste resultaten merken.
Probeer salonbehandelingen en hardwarecosmetica om buik- en flankvet te bestrijden. Cavitatie, ultrasone liposuctie, belooft die extra centimeters in recordtijd kwijt te raken. De werking van het apparaat is gebaseerd op het splitsen van vetafzettingen onder invloed van ultrasone golven en hun verdere verwijdering uit het lichaam door het lymfestelsel. Mesotherapie heeft zich goed bewezen in de strijd tegen lokale obesitas. Speciale vetverbrandende cocktails worden in een kuur van 7-10 procedures onder de huid geïnjecteerd.
Gebruik thuisverzorging om je buikhuid strakker te maken. De meeste binnen- en buitenlandse merken voor lichaamsverzorging bieden buik- en lichaamsmodelleringscrèmes aan. Ze hebben meestal een verwarmend of verkoelend effect. Doe thuis een cursus wraps. Deze behandelingen zullen de huid strakker maken en overtollig vocht uit de buikstreek verwijderen.
Als u snel van de buik af moet, te lui om te diëten en te sporten, kunt u niet zonder de hulp van plastische chirurgie. Een ervaren chirurg zal liposuctie van de buik uitvoeren en, met behulp van speciale canules, overtollig vet wegpompen. Toegegeven, er zijn een aantal gezondheidscontra-indicaties voor deze procedure, en het is vrij duur. En verwacht niet dat u de dag na de operatie trots in zwemkleding op het strand staat te pronken. Binnen een maand moet u een speciale compressietrui dragen, wachten tot de blauwe plekken en zwellingen verdwijnen.
