Ademhalingstechnieken dragen bij aan de gezondheid van het lichaam en zijn bruikbaar op elke leeftijd. Corresponderend lid van de International Academy of Ecology and Nature Management, Doctor of Philosophy Vladimir Fyodorovich Frolov vond een simulator uit voor endogene of cellulaire ademhaling. Regelmatige oefeningen erop helpen een aantal ernstige ziekten (astma, hypertensie, diabetes, artritis, allergieën) te genezen, obesitas te verwijderen en het lichaam te verjongen.
Noodzakelijk
- - Beker;
- - glazen deksel;
- - binnenkamer;
- - onderste netvlies van het aanhangsel;
- - beademingsslang;
- - mondstuk.
instructies:
Stap 1
Uitgevonden door V. F. De ademsimulator van Frolov wordt geproduceerd onder de merknaam "Frolov's Phenomenon" en wordt "TDI-01" genoemd. Het is een draagbaar apparaat dat bestaat uit een beademingsslang, een mondstuk, blik en glazen deksels, een glas zelf, een binnenkamer en een gaasmondstuk aan de onderkant.
Stap 2
Giet twaalf milliliter drinkwater op kamertemperatuur in een glas. Bevestig de gaasbodem aan de binnenkamer en plaats deze in een glas water.
Stap 3
Steek de beademingsslang door de opening op het deksel van de beker en sluit deze aan op de binnenkamer. Sluit het glas met een deksel zo goed mogelijk af. Om dit te doen, beweegt u het door de buis.
Stap 4
Steek het vrije uiteinde van de buis in het mondstuk.
Stap 5
Als je de Frolov-ademhalingssimulator correct hebt gemonteerd, zal de binnenkamer met de onderste mesh-bevestiging eraan stevig op de bodem van het glas staan, zonder op en neer te bewegen.
Stap 6
Leer eerst hoe u de beademingsmachine op de juiste manier gebruikt. Pak het op of leg het op tafel. Pak het mondstuk stevig vast met uw lippen. Adem in door de buis en adem snel uit. Knijp met de vingers van uw vrije hand in de vleugels van de neus zodat de lucht strikt door de simulator stroomt.
Stap 7
Adem de lucht twee tot drie seconden actief in. De buik beweegt naar voren tijdens het inademen. En adem meteen uit. Tegelijkertijd beweegt de buik naar de wervelkolom. Bepaal hoeveel seconden de uitademing kan duren zonder veel spanning en onaangename sensaties voor jou.
Stap 8
Adem zo ongeveer vijf minuten. Zorg ervoor dat uw lippen stevig om het mondstuk zijn gewikkeld en dat lucht alleen via de buis van de simulator in de longen komt.
