De heupen zijn het meest problematische gebied, omdat bij vrouwelijke obesitas afzettingen precies op de binnenste en buitenste delen worden afgezet. Om snel van onderhuids vet af te komen, is het niet alleen noodzakelijk om aandacht te besteden aan het dieet en lichaamsbeweging, maar ook om een cursus therapeutische massage te ondergaan, evenals 15-20 inpakprocedures in een schoonheidssalon.
Het is nodig
- - gebalanceerd dieet;
- - fysieke activiteit;
- - massage;
- - een cursus inpakken.
instructies:
Stap 1
Lichaamsbeweging en goede voeding zijn de sleutels tot het verliezen van die extra kilo's. Onderhuids vet wordt omgezet in energie, maar de heupen zullen niet direct afvallen, maar na enkele maanden. Als u in korte tijd van onderhuids vet af moet, neem dan contact op met een professionele massagetherapeut.
Stap 2
Een kuur van intensieve massage zal u helpen om in korte tijd van vetophopingen af te komen. Letterlijk na 1-2 procedures zult u merken dat het volume van de dijen aanzienlijk is afgenomen, maar dit betekent niet dat het onderhuidse vet begint te verdwijnen. De massage activeert de stofwisseling en allereerst verlaat overtollig vocht de vetlaag, de vetcellen worden aanzienlijk in volume verminderd, waardoor de resultaten zichtbaar worden. Krijg 15-20 massagesessies om snel vetophopingen op de binnen- en buitenkant van de dijen te verwijderen.
Stap 3
Niet minder effectieve resultaten worden verkregen door een cosmetische verpakking. Zeewier, hete peper, honing, donkere chocolade, kruidenextracten, etc. worden gebruikt als actieve stof voor snelle vetverbranding. De procedures zijn gebaseerd op het feit dat alle probleemgebieden rijkelijk worden bedekt met één actieve stof, bedekt met een film en micro-pulsen zijn verbonden, die bijdragen aan een actiever gewichtsverlies en het effect van actieve stoffen op probleemgebieden. Een kuur van 15-20 procedures helpt om het volume van de dijen met enkele centimeters te verminderen door de dikte van de vetlaag te verminderen.
Stap 4
Samen met intensieve therapie om onderhuids vet van de dijen te verwijderen, een caloriearm dieet volgen, fastfood, frisdrank, alcoholische dranken, inclusief bier, vet, zoet, pittig, zout, ingeblikt voedsel en vet vlees uitsluiten van het dieet. Eet fractioneel en vaak. Het dieet moet gebaseerd zijn op gekookte of gebakken groenten, granen in water, zuivel en zure melkproducten.
Stap 5
Doe dagelijks ochtendoefeningen. Meld u aan voor een fitnesscentrum of sportschool. Drie uur per week intensief trainen onder begeleiding van een ervaren trainer helpt je het lichaam van jouw keuze vorm te geven. Overtollig lichaamsvet verdwijnt niet alleen van de buiten- en binnenkant van de dijen, maar ook van de buik en andere probleemgebieden.
