Als je voorbijgangers de vraag stelt "Wat is karate?", zal bijna iedereen antwoorden dat dit een vorm van vechtsport is die oorspronkelijk uit Japan komt. Hier eindigt de kennis van de gewone man over een van de meest populaire vechtsporten ter wereld. Het is de moeite waard om meer te leren over een van de meest veelbelovende sporten, aangezien karate een kandidaat is voor introductie in het programma van de Olympische Spelen.
instructies:
Stap 1
Voor het eerst verscheen de term "karate" aan het begin van de 20e eeuw in China en werd vertaald als "Chinese hand". Na verloop van tijd werd de hand "leeg", en het woord "kara" zelf begon "leegte" te betekenen en was gevuld met een bepaalde boeddhistische betekenis en zen-filosofie.
Stap 2
Hoe de krijgskunst van karate verscheen in Okinawa. Het is het grootste eiland in de Japanse Ryukyu-archipel. Er zijn legendes dat karate is ontstaan als gevolg van de felle strijd van de Japanse patriotten tegen de indringers. Het is niet bekend hoe waar deze legendes zijn, maar het feit dat karate aanvankelijk een geheime vechtsport was, is absoluut waar. In 1905 werd karate geïntroduceerd in het onderwijscurriculum voor basisschoolleerlingen in Okinawa. Als gevolg hiervan begon het de kenmerken van een strijd te verliezen en werd het steeds meer vergelijkbaar met paramilitaire gymnastiek.
Stap 3
Geleidelijk aan ontwikkelde karate zich als een universitaire sport. Studenten wilden vaak geen tijd verspillen aan het leren van de basisoefeningen en gaven de voorkeur aan de optie snel leren. Dit leidde ertoe dat het officiële karate al in de jaren 40 van de vorige eeuw sterk begon te verschillen van het origineel uit Okinawa.
Stap 4
Nu zijn er in karate een groot aantal stijlen en richtingen, het vergelijken van hun voor- en nadelen is absoluut ondankbaar. Het belangrijkste om te onthouden is dat alle soorten karate zijn onderverdeeld in contact en niet-contact. Neem contact op met karatestijlen: vlechten, ashihara, kudo en kyokushinkai gaan gepaard met stevige sparring. Bij contactloze, zoals seto-kan, shito-ryu, goju-ryu, wordt de slag niet toegepast, maar alleen aangegeven.
Stap 5
Er is een aparte discipline in karate die 'ritmische gymnastiek voor brutale mannen' zou kunnen worden genoemd. Dit is de uitvoering van "kata" of solo-composities, een soort analoog van "schaduwboksen" in het boksen. In deze discipline worden ook wedstrijden van het hoogste niveau gehouden.
Stap 6
Karatelessen zijn erg democratisch. Het belangrijkste is om een goede coach te vinden. Gymlessen dienen aangevuld te worden met zelfstudie. Zelfs sparringpartners zijn niet nodig voor training.
Stap 7
Er is een traditioneel classificatiesysteem in karate. De eerste 10 categorieën worden "kyu" genoemd en worden aangeduid met riemen variërend van wit tot bruin. Daarna volgen 10 dans - dit zijn masterdiploma's, hun eigenaren dragen een zwarte band.
Stap 8
Maar kleding voor karatetraining wordt helemaal geen "kimono" genoemd. Kimono wordt uit het Japans vertaald als "gewaad" of "kleding". En correct sportkleding wordt "karate-gi" genoemd.
Stap 9
Je kunt op elke leeftijd beginnen met karatelessen. Dankzij hen kunt u de elasticiteit van de ligamenten en spieren ontwikkelen. De reactie zal razendsnel worden en de zenuwen zullen van staal worden. Tegelijkertijd maakt een groot aantal verschillende zwaaiende benen het mogelijk om de bloedmicrocirculatie in de bekkenorganen te verbeteren. Dit leidt op zijn beurt tot een verbetering van de potentie en reproductieve functie bij zowel mannen als vrouwen.
Stap 10
Karate is, net als elke andere vechtsport, niet alleen een sport of het vermogen om te vechten. Allereerst is het een bepaalde manier van leven, spirituele conditie en morele principes. Er wordt aangenomen dat een persoon met slechte gedachten geen echte karateka kan worden.
