Het is bekend dat het gezicht als laatste afvalt. Het verwijderen van mollige wangen is niet eenvoudig, zelfs niet met een dieet en regelmatige sportschoolbezoek. Dit probleem kan echter nog worden opgelost. Het belangrijkste is om geduldig te zijn en de aanbevelingen op te volgen.
Het is nodig
Diuretische kruiden, lichaamsbeweging, slaap, massage, handdoek
instructies:
Stap 1
In de hoop snel afscheid te kunnen nemen van bolle wangen, beginnen veel vrouwen afslank- en vloeibare verwijderingscrèmes op hun gezichtshuid aan te brengen. Aangezien de huid van het gezicht delicaat en gevoelig is, mag dit niet worden gedaan. Deze aanpak is beladen met irritatie, acne en roodheid.
Stap 2
Let op je lichaamsvochtbalans. Misschien zijn bolle wangen een gevolg van overmatige vochtinname. Stop in dit geval met veel drinken 's avonds, eet minder zout en gekruid voedsel. Diuretische kruiden helpen u om overtollig vocht snel en veilig uit het lichaam te verwijderen.
Stap 3
Maak tijd voor lichte lichamelijke activiteit. Een gezonde slaap heeft ook een positief effect op de schoonheid van het gezicht.
Stap 4
Neem een Japanse gezichtsmassage. De oefeningen die deel uitmaken van het massagecomplex helpen zwellingen en rimpels in het gezicht te elimineren, spieren aan te spannen en de jeugd te verlengen. Massage kan zowel thuis als op het werk.
Stap 5
Om de wangen te verkleinen en hun buik te versterken, moet je je ellebogen buigen en ze uit elkaar spreiden. De handpalmen moeten op de wangen liggen. Verder moeten de spieren van de wangen geleidelijk worden aangespannen en moeten de vingers van de handen naar de oren worden gebracht. Deze oefening moet minstens drie keer worden herhaald. In dit geval is het aan het einde van elke oefening noodzakelijk om uw handpalmen langs de wangen te trekken.
Stap 6
Een goed effect bij het elimineren van mollige wangen zal helpen om een ochtendmassage met een handdoek te bereiken. De handdoek moet worden bevochtigd met een infusie van kruiden, bij de randen worden vastgepakt en scherp op de kin worden geklopt. Voor het maken van de infusie is het beter om lindebloesem, kamille, duizendblad en salie te gebruiken.
