In de sport, zowel om wedstrijden te winnen als om je gezondheid te verbeteren, heb je een coach nodig. Hij heeft een belangrijke taak om de belasting van de sporter zo te verdelen dat hij een maximaal resultaat behaalt. Maar hoe vind je een echt gekwalificeerde coach?
instructies:
Stap 1
Neem eerst contact op met je vrienden en kennissen. Misschien is een van hen al bezig geweest met de sport die je zelf hebt gekozen en kan hij je een gespecialiseerde trainer aanbevelen. Het kan ook handig zijn om informatie van verschillende sportforums te analyseren. Maar zowel lof als kritiek van dergelijke bronnen moet met de nodige voorzichtigheid worden behandeld. Dit is belangrijk, aangezien het vinden van een coach een zeer verantwoordelijke gebeurtenis is. Uw atletische succes zal er grotendeels van afhangen, en in sommige gevallen uw gezondheid.
Stap 2
Dan kun je terecht op de website van de sportclub of het fitnesscentrum van je keuze. Vaak is er informatie over coaches, hun opleiding, kwalificaties, professionele onderscheidingen. Soms kun je zelfs een video zien van de training die onder hun begeleiding wordt gegeven. Het is beter om de voorkeur te geven aan specialisten met een werkervaring van minimaal een jaar, die een diploma hebben van het Instituut voor Lichamelijke Cultuur. Pedagogisch onderwijs in de specialiteit "lichamelijke opvoeding" is ook geschikt.
Stap 3
Ook is het bij veel sportrubrieken en clubs mogelijk om een gratis les bij een specifieke coach te volgen. Profiteer van deze aanbieding. Tijdens de les zult u kunnen begrijpen of de werkstijl van een bepaalde specialist bij u past, of deze u niet onvoldoende of juist overmatig belast. Na evaluatie van zijn methodologie, zal je een definitief oordeel kunnen vellen. Bij elke trainer kun je meerdere van deze lessen volgen.
Stap 4
Ook als aan alle voorwaarden is voldaan, kun je natuurlijk de verkeerde keuze maken. Om je hiertegen te verzekeren, koop niet meteen een langlopend abonnement op lessen bij een bepaalde specialist. Betaal om een cursus voor een week of een maand te starten. En als alles bij je past, kun je je abonnement verlengen.
