Het kiezen van een personal trainer voor je sportschool is een belangrijke stap op weg naar het gewenste resultaat. Velen, die voor het eerst naar de "simulator" komen, hebben geen flauw idee van wat er moet gebeuren, waarom en in welke volgorde. Daarom is de hulp van een gekwalificeerde trainer erg belangrijk, vooral in de beginfase van de training.
Bij het kiezen van een personal trainer moet je letten op een aantal fundamenteel belangrijke eigenschappen:
1. Beschikbaarheid van opleidingen en afronding van beroepsopleidingen.
Misschien is het logischer om een professional in zijn vakgebied te vertrouwen die is opgeleid en in staat is om het trainingsproces te organiseren, zijn afdelingen te motiveren, de gezondheid te bewaken, enz.
2. Een sportcarrière of sportervaring hebben.
Weten en begrijpen zijn twee verschillende dingen. Iedereen kan weten wat een koolhydraattekort is bij het drogen, maar alleen degenen die het hebben meegemaakt, kunnen begrijpen dat dit kan. Theoretisch kan iedereen weten wat spierpijn na een training is, maar nogmaals, degene die het voelde zal het begrijpen. Het is erg belangrijk dat de persoon die met u gaat werken een volledig begrip heeft van hoe u zich voelt bij het doen van oefeningen, tijdens rust, enz. Deze verbinding zal uw coach helpen om een competenter trainingsproces op te bouwen.
3. "Diensten aan het vaderland".
Het is heel prettig om te beseffen dat je in handen bent van de persoon die al tientallen meesters van sport of kandidaten, "ontslagen", wereldkampioenen, land, stad, enz. Dergelijke indicatoren zullen natuurlijk spreken van de kolossale ervaring van coaching.
4. Het uiterlijk van de coach (persoonlijk voorbeeld).
Persoonlijk voorbeeld is een van de belangrijkste methoden van educatief werk. Het is belangrijk om te begrijpen dat de "dikke voedingsdeskundige", "tandeloze tandarts" en "puistige schoonheidsspecialiste" in theorie goede specialisten kunnen zijn, maar de kans hierop is vrij klein. Dus bij een trainer is het onredelijk om iemand die niet de indruk wekt van een fysiek ontwikkeld persoon te vragen om het spiervolume te vergroten.
5. De leeftijd van de coach.
Waarschijnlijk is een coach op 40-jarige leeftijd competenter dan zijn 20-jarige collega.
Dit zijn niet alle criteria die moeten worden gevolgd bij het kiezen van een personal trainer. Een goede toevoeging zou zijn de aanwezigheid van positieve recensies en zijn foto op het bestuur van de technische staf van de sportclub. U kunt ook recensies over het werk van deze trainer bekijken, blader door zijn "instu" of "VK" -pagina.
