In 1972 werd door puur toeval een van de meest opwindende spellen van onze tijd geboren - Footbag.
John Stahlberger liep door de stad Oregon. Hij maakte zich zoals gewoonlijk zorgen over zijn gewonde knie en was bezig met de gedachte aan zijn genezing. Plots kreeg hij een oplossing voor het probleem in de vorm van een man die met een zelfgemaakte bal speelde. Mike Marshall vermaakte zich door te spelen met een zak vol bonen. Dit leek John nuttig, omdat het zijn knie kon buigen. De jongens praatten en besloten om van het oorspronkelijke idee een echte sport te maken. Zo ontstond de footbag - dit is zowel de naam van de bal als de sport zelf.
Na 20 jaar is deze activiteit, gebaseerd op volleybal en tennis, niet alleen in Amerika erg populair geworden. Dergelijke oefeningen verbeteren inderdaad niet alleen de coördinatie van bewegingen, maar versterken ook de spieren van de benen, helpen ook de bloedcirculatie en trainen het ademhalingsapparaat.
In Rusland is het bekend onder een andere naam - sox. Maar tijdens het spel wordt de bal niet alleen met de teen weggeslagen, maar met elk deel van het been, of het nu de knie of de heup is, of iemand die daar voldoende vaardigheid voor heeft. Sox is iets eenvoudiger dan een gewone footbag.
Na verloop van tijd kwam hier naast sokken ook een standaard voetenzak. Je kunt opscheppen over je vaardigheden in deze sport in de vorm van Freestyle op muziek. En je kunt één-op-één of als een twee-tegen-twee team spelen. De bal wordt alleen met de voeten over het anderhalve meternet gegooid en mag de grond niet raken. Bovendien mag de bal in een professionele wedstrijd alleen worden geraakt met een been onder de knie.
Er zijn verschillende soorten footbagvullers. Nu is de bal zelf niet gevuld met bonen, maar met kleine balletjes of zand of, voor sterkere verzwaring, met metalen onderdelen. De footbag zelf is gebreid of genaaid uit verschillende delen, en hoe meer van deze delen, hoe ronder het is.
De beste optie is een bal van 32 panelen. Hoewel er een heel ander aantal is, van twee stuks tot honderd. Voor freestyle gaan zachtere ballen met minder vulmiddel om het gemakkelijker te maken om tricks uit te voeren terwijl je de bal vasthoudt. En tijdens teamspellen worden hardere en meer elastische ballen genomen.
De bal is het belangrijkste kenmerk van het spel. Maar speciale schoenen zullen ook nuttig zijn. En natuurlijk kun je met een korte broek in plaats van een broek de bal beter voelen.
Footbag wint aan populariteit. Er worden teams gevormd, die ook nieuwkomers de techniek van het spel leren. Er zijn zelfs commissies en verenigingen die gespecialiseerd zijn in footbag en toezicht houden op de ontwikkeling ervan.
