Veel ouders zijn geïnteresseerd in hoe oud ze hun kind kunnen inschrijven voor de karatesectie. Is het niet gevaarlijk om op jonge leeftijd karate te beoefenen? En is het niet te laat om als tiener te beginnen?
Hoe oud om te beginnen met oefenen?
Je kunt al vanaf 3 jaar beginnen met karate. Op deze leeftijd zijn kinderen erg actief, ze leren de wereld kennen, ze zijn in alles geïnteresseerd. Trainen voor hen zal als een spel zijn. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze oefeningen krijgen voor de algemene fysieke fitheid, speltaken en, ten slotte, de basis van karate.
Karate is niet alleen fysieke, maar ook spirituele ontwikkeling. Kinderen op de leeftijd van 3 begrijpen misschien niet veel, maar vanaf hun kindertijd zullen zelfdiscipline, zelfvertrouwen en respect voor anderen in hen worden gevormd.
Bij het geven van karate aan een driejarig kind is het belangrijk om een goede coach te vinden. Hij moet niet alleen de krijgskunst beheersen, maar ook een gemeenschappelijke taal met kinderen kunnen vinden, met hen kunnen werken.
5-6 jaar is de ideale leeftijd om met karate te beginnen. Kinderen op deze leeftijd zijn er zowel fysiek als spiritueel klaar voor. Ze zijn al in staat om de technische en tactische nuances van karate te begrijpen en te beheersen.
Als uw kind al ouder is dan 7 jaar, dan is het beter dat hij zelf de wens heeft om karate te beoefenen. Er is een verlangen - voel je vrij om je aan te melden.
Het is nog niet te laat om te beginnen met oefenen op de leeftijd van 14-15 jaar. Met het verlangen en de harde training kun je groot succes behalen, de kampioen van het district en zelfs Rusland worden. In ieder geval kun je voor jezelf trainen, voor algemene ontwikkeling - het is nooit te laat.
Gevaar voor letsel
Opgemerkt moet worden dat er contact (Ashihara, Kyokushinkai) en non-contact (Shotokan, WKF karate) stijlen van karate zijn. Voor kinderen wordt aanbevolen om de contactloze stijl te kiezen. In dit geval is de kans op blessures erg klein.
Daarnaast is er in karate een indeling in kumite (het voeren van gevechten) en kata (het uitvoeren van een reeks technieken). Dit wil niet zeggen dat kata veiliger is dan kumite. Kneuzingen, verstuikingen, etc. zijn in ieder geval mogelijk tijdens de training. Zoals bij elke sport.
