Sporten helpt bij het opbouwen van uithoudingsvermogen, bouwt het lichaam op en bouwt karakter op. Ze helpen het kind om meer zelfvertrouwen te krijgen, om te gaan met moeilijkheden en angsten. En teamsport leert hoe je relaties opbouwt in een team.
instructies:
Stap 1
Beoordeel allereerst het niveau van gezondheid, capaciteiten en capaciteiten van uw kind. Als je een sportcarrière plant, kun je het beste de voorkeur geven aan CYSS of Olympische reservescholen. Daar werken gediplomeerde coaches en sportartsen, die een volwaardige sportopleiding kunnen geven en tegelijkertijd de gezondheid van het kind kunnen bewaken.
Stap 2
Plan uw budget. Denk aan alle trainingskosten en eventuele reizen naar wedstrijden. Als het kind tijd heeft om te wennen aan sportactiviteiten en het team, en vanwege financiële moeilijkheden zal het de afdeling moeten verlaten, kan dit een ernstig psychologisch trauma worden.
Stap 3
Als u niet zeker weet of uw kind graag sport, of als u niet weet of hij de stress aankan, kies dan voor het niet-professionele gedeelte op school. En u kunt ook contact opnemen met ontwikkelingscentra of stadions in de buurt van uw huis. In deze instellingen zijn de belastingen niet erg groot en kan uw kind zijn kracht correct inschatten.
Stap 4
Bepaal of uw kind individueel of in teamverband gaat sporten. Teamsecties zijn geschikt voor die kinderen die problemen hebben in relaties met leeftijdsgenoten. Ze ontwikkelen vaardigheden om met andere kinderen om te gaan. Maar in het geval dat de moeilijkheden in de relaties met het team bestaan uit overmatige agressie, dan zijn een kalmerende sport of activiteiten waarin agressie wordt losgelaten, zoals boksen, geschikt voor het kind. En ook een teamsport is geschikt voor gezellige en open kinderen.
Stap 5
Kies uit groepssporten voor meisjes volleybal, handbal of basketbal. Vrijwel alle teamsporten zijn geschikt voor jongens, mits er geen lichamelijke beperkingen of medische contra-indicaties zijn. U kunt vanaf 5 jaar beginnen met trainen in dergelijke secties.
Stap 6
Kies een zwembadactiviteit als uw kind hyperactief, asthenisch of emotioneel is. Er zijn praktisch geen contra-indicaties voor het sporten in water, daarnaast hebben ze een gunstig effect op het hele lichaam, versterken ze de spieren en ontwikkelen ze een goede houding.
Stap 7
Als je coördinatie, wilskrachtige karaktereigenschappen, discipline wilt ontwikkelen, de bewegingen van het kind nauwkeurigheid en ritme wilt geven, leert oriënteren in ruimte en tijd, de voorkeur geeft aan schermen, sportdansen, wushu en skisporten.
Stap 8
Voor de ontwikkeling van alle spiergroepen, coördinatie, souplesse, gratie en harmonie, biedt uw kind gymnastiek aan. Deze sport kan vanaf driejarige leeftijd worden beoefend en daarnaast is het basis en kan het dienen als een goede voorbereiding op de overgang naar de volgende sportfase.
Stap 9
Als je wilt dat je kind altijd voor zichzelf kan opkomen, snel leert reageren en zijn lichaam goed leert beheersen, stuur hem dan naar de vechtsportafdeling. Daar kan hij de opgehoopte emoties weggooien en leren om agressie te beheersen.
