De positie van de keeper is de sleutel in elk teamspel. Hetzelfde geldt natuurlijk voor voetbal. Verdedigers kunnen de poort niet altijd redden. En dan rijst de vraag, hoe kan de keeper de ballen die in zijn doel vliegen effectief raken?
instructies:
Stap 1
Ontwikkel een reactie. Het is onmogelijk om snel vliegende ballen in het doel te slaan zonder een ontwikkelde reactie. Werk constant aan deze vaardigheid, want keepers hebben deze het meest nodig. Vraag om meer rechte stoten in je training. Oefen ook met het reflecteren van penalty's vanaf 11 meter. Dit zal helpen om de angst voor een klap weg te nemen en een nieuwe impuls te geven aan vaardigheden.
Stap 2
Bekijk de beweging van de benen en ogen van de tegenstander. Houd net als tijdens de training en het officiële spel in de gaten hoe je tegenstander beweegt. Het belangrijkste is om tijd te hebben om op te merken in welke richting zijn opvallende been is gericht. In de regel zal de bal in deze richting vliegen. Je hebt een paar fracties van een seconde om te reageren. Kijk ook waar het beslag kijkt. Als hij omhoog kijkt, zal de schop hoogstwaarschijnlijk naar de bovenhoek van het doel gaan.
Stap 3
Overweeg misleidende bewegingen. Sommige spelers maken graag een nepzwaai met het ene been en slaan het andere been. Trap niet in hun trucs! Sta stevig op je voeten met je knieën licht gebogen en je handen op schouderbreedte uit elkaar. Zo kun je snel reageren en de vliegende bal raken. Blijf koel in elke situatie.
Stap 4
Neem de luifels in uw handen. Als de bal hoog vliegt, spring dan van de plek en gooi je armen omhoog. Wees niet bang om iemand pijn te doen terwijl je dit doet. Pak de bal zo stevig mogelijk vast en druk hem op de grond als de situatie bij het doel gevaarlijk genoeg is. Zo niet, pak dan gewoon de bal en gooi hem buiten het strafschopgebied.
Stap 5
Gebruik je vuisten om sterke klappen op het doel af te weren. Het is een andere zaak als je direct moet reageren op de bal die in het doel vliegt. Deze situatie is veel gevaarlijker dan luifels. Gebruik alleen je vuisten of handpalmen om dergelijke slagen af te weren. Sla ze weg van het gebied van de keeper, zodat niemand de bal kan oppakken en een doelpunt kan maken. Doe dit zo snel en zo scherp mogelijk.
Stap 6
Schop de bal met je voeten over de grond. Als de spelsituatie het toelaat, trap het projectiel dan gewoon terug het veld in. Dit moet gebeuren als de aanvallers van de tegenstander zich in de onmiddellijke nabijheid van het doel bevinden en de bal voor hen dribbelen. Het is in dergelijke gevallen niet altijd mogelijk om de bal met je handen te raken. Ren daarom snel de poort uit en sla het projectiel weg. Dit bespaart uw team onnodige problemen.
