Schijnbewegingen in het voetbal zijn mooie bewegingen waarmee een speler een tegenstander kan omzeilen zonder de bal te verliezen. Bijna geen voetbalwedstrijd is compleet zonder voetbaltrucs. Kijkend hoe beroemde voetballers fantastisch mooie dingen met de bal doen, lijkt het onmogelijk om dit allemaal te herhalen. Het geheim zit echter in de praktijk. Ook de voetballers trainden.
instructies:
Stap 1
Om voetbal schijnbewegingen te leren doen, heb je naast oefenen ook kennis van de theorie nodig, volgens welke trucs worden uitgevoerd met als doel een tegenstander te misleiden. Je kunt ze uitvoeren met je hoofd, benen, lichaam en niet alleen met de bal, maar ook zonder. Met de bal zijn misleidende bewegingen moeilijker, omdat je voor hen vrij complexe bewegingen moet uitvoeren. Je moet tenslotte niet alleen de bal bij je houden, maar ook niet verliezen tijdens het uitvoeren van schijnbewegingen.
Stap 2
Meestal worden de volgende schijnbewegingen gebruikt in het voetbal: - Valse baloverdracht;
- Schop de bal richting de hiel;
- Draai de bal om;
- Het been over de bal schuiven, gevolgd door het lichaam naar de ene kant kantelen en de tegenstander in de andere richting verlaten;
- Snelle terugkeer van de bal onder de voet met daaropvolgend naar voren duwen.
Stap 3
Als voorbeeld zullen we een schijnbeweging noemen die vrij moeilijk uit te voeren is, maar tegelijkertijd gemakkelijk onder de knie te krijgen met de juiste aanpak. Het gaat als volgt: de bal ligt op de grond, en de speler met de buitenkant van de voet van zijn rechtervoet trekt de bal naar rechts, waarna hij (terwijl de bal nog niet ver is) hem scherp naar de links in de bocht van het been. Deze beweging vereist een goede rekbaarheid en elasticiteit. Een zeer nuttige truc die helpt om de tegenstander te misleiden en hem de richting van de bal te laten verliezen. Op dit moment zal het gemakkelijk zijn om rond te komen.
Stap 4
Na de theorie kun je veilig beginnen met het bekijken van de trainingsvideo's. Tot slot kun je met vrienden gaan trainen in de sportschool of op het voetbalveld. Als laatste redmiddel kun je oefenen in de tuin.
