Modern hockey is ondenkbaar zonder technisch onderlegde spelers die met de puck kunnen dribbelen. Om deze vaardigheid onder de knie te krijgen, moet je de theorie en praktijk echter zo vaak mogelijk grondig bestuderen tijdens trainingen en officiële wedstrijden.
instructies:
Stap 1
Leer de eenvoudige slagtechniek. Dit is een veelzijdige hockeytruc die elke keer kan worden uitgevoerd, ongeacht de situatie op het ijs. Zodra je de puck hebt, verhoog je snelheid voor je tegenstander en draai je scherp de andere kant op. Doe het zo snel dat hij niet eens kan reageren. Gebruik een nep-clubschommel. Leer anticiperen op de richting van de beweging van je tegenstander en profiteer van dit moment.
Stap 2
Pas ook een krachtslag toe. Haal de puck van je partner. Buig je benen bij de enkel, plaats ze op schouderbreedte uit elkaar en kantel je romp iets naar voren. Zodra een tegenstander op je heeft gereden, leg je hem een machtsstrijd op en bedek je de puck met een schaats, body en een knuppel. Probeer hem terug te duwen en gooi de puck in jouw beweging of geef door aan je teamgenoot. Als u het voordeel in kracht en snelheid gebruikt, kunt u deze schijnbeweging uitvoeren.
Stap 3
Voer pas dribbelen en gooien uit. Wanneer je de puck ontvangt, maak je een zwaai met de stick alsof je zou willen passen of tikken (werpen). Let goed op de reactie van de tegenstander. Zodra je zag dat hij de richting van zijn beweging veranderde, ga je onmiddellijk in de tegenovergestelde richting en leid je de puck naast hem.
Stap 4
Oefen ook de schijnbeweging van het hoofd en de romp. Dit is ook een zeer effectief element dat de tegenstander in verwarring brengt. Beweeg met een puck naar je tegenstander toe. Wanneer je hem begint te naderen, laat je hoofd en lichaam een voorbereidende beweging zien, alsof je naar links wilt. Je zult zien dat de tegenstander in dezelfde richting gaat rijden. Verander dan zo snel mogelijk van rijrichting en ga naar rechts.
Stap 5
Dribbel ook met veranderingen in snelheid en richting. Deze truc werkt effectief als je de druk van de tegenstander wilt ontlopen. Stel je voor dat je op volle snelheid naar het doel toe beweegt, en plotseling komt er een verdediger van de tegenpartij op je af. Rem zo hard mogelijk en sprint dan gewoon in de oorspronkelijke richting.
