De liefde voor sport en bewegen, van kinds af aan vastgelegd, is de basis voor de gezondheid en harmonieuze ontwikkeling van uw kind. Met de juiste activiteit kunnen kinderen in de toekomst veel problemen voorkomen. Sport een integraal onderdeel van het leven maken is helemaal niet moeilijk, omdat het een bron van vreugde en een goed humeur is.
Het is nodig
- - Sportuitrusting;
- - inschrijving in de sportrubriek;
- - geld.
instructies:
Stap 1
Breng uw kind liefde voor beweging bij vanaf de geboorte. Begin met eenvoudige massage-oefeningen, grote balspelen, traditionele kinderliedjes en vingergymnastiek. Vaak is de baby zelf mobiel en heeft hij geen extra stimulatie nodig. Probeer zijn energie in de goede richting te kanaliseren: gebruik de periode van zijn hyperactiviteit voor sportspelletjes, hardlopen, zwemmen.
Stap 2
Geef het goede voorbeeld. Als u uw kind de voordelen van sport leert, maar tegelijkertijd al uw vrije tijd op de bank doorbrengt terwijl u tv kijkt, is het onwaarschijnlijk dat het leerproces effectief is. Doe uw ochtendoefeningen en laat uw kind hier geleidelijk aan wennen. Als je een fitnessclub bezoekt, schrijf dan je kinderen daar in: tegenwoordig bieden sportcentra veel relevante richtingen - van kinderyoga tot zwemmen. Breng je weekend door in een actieve vakantie met een sportief tintje. Het kan skiën, fietsen, badmintonnen in het land.
Stap 3
Haal wat eenvoudige maar effectieve sportuitrusting in huis. Zweedse muur, dwarsbalk, springtouw, hoepel - deze en andere voorwerpen moeten kinderen bekend worden. Moedig uw peuter aan om andere handige hulpmiddelen te leren, zoals halters of vloerschijven.
Stap 4
Als uw kind wil fietsen of rolschaatsen, spaar dan geen geld voor dergelijke aankopen. Zorg tegelijkertijd voor de veiligheid door de basisvoorzorgsmaatregelen uit te leggen en de nodige beschermingsmiddelen aan te schaffen. En als je met je kind rijdt, is het een echt cadeau voor hem.
Stap 5
Schrijf kinderen zo vroeg mogelijk in voor het zwembad, de sportafdelingen of het dansen. Kies tegelijkertijd niet zulke voorschoolse instellingen die professionals opleiden. Stimuleer uw kind om uit verschillende sportactiviteiten te kiezen. Luister niet naar nutteloze meningen dat "je een kind de kindertijd ontneemt". De meeste van deze etablissementen zullen uw kleintje niet alleen sportiever maken, maar hem ook goede vrienden, leuk tijdverdrijf en nieuwe kansen geven.
