De populariteit van yogacursussen wint elk jaar aan kracht. Voor een beginner is het belangrijkste om een goede mentor te vinden die de juiste mentaliteit voor de toekomst zal vormen en blessures helpt voorkomen. Het is heel goed mogelijk dat je na een lange oefening de kunst van yoga op anderen wilt overbrengen en instructeur wilt worden, waardoor je onder andere een goed inkomen krijgt.
Het is nodig
- - speciale literatuur;
- - een ervaren begeleider;
- - regelmatig oefenen;
- - yogaschool;
- - het internet.
instructies:
Stap 1
Begin met het beheersen van het theoretisch kader. Yoga is niet alleen een reeks fysieke oefeningen. Elke asana heeft een betekenis, hun volgorde is meestal goed doordacht en gericht op het oplossen van verschillende doelen. Daarnaast zijn de filosofische en mentale componenten even belangrijk voor een succesvolle praktijk. Lees niet te eenvoudige literatuur, ook al zet je je eerste stappen in deze kunst. Besteed aandacht aan auteurs als Swami Sivananda, Nina Mel, BKS Aigenar, David Swenson.
Stap 2
Zoek een goede mentor. Verzamel zoveel mogelijk informatie over deze persoon voordat je je aanmeldt voor lessen. Zijn prestaties, de school achter hem, deelname aan verschillende seminars en natuurlijk klantbeoordelingen zijn belangrijk. Als yoga nieuw voor je is, kun je eerst beginnen met groepslessen. Voor een diepere onderdompeling kun je echter niet zonder individuele lessen, waarbij de mentor je techniek volgt, het onbegrijpelijke becommentarieert en uitlegt. Houd er rekening mee dat een aantal grote internationale scholen van yoga-instructeurs je niet eens tot hun cursussen zullen toelaten, tenzij je een aanbeveling hebt van een zeer gerespecteerde leraar.
Stap 3
Beoefen regelmatig yoga in je eentje en stort je in elke asana volgens je gevoelens. Het vergt een aantal jaren oefening om instructeur te worden. In tegenstelling tot andere gebieden, zoals krachtfitness, is het in yoga bijna onmogelijk om vanuit het niets snel resultaten te behalen. En integendeel, als je ooit begon als een inflexibel en incompetent persoon, heb je in 2-3 jaar een kans om enorme vooruitgang te boeken.
Stap 4
Zoek een fatsoenlijke yogaschool. Spreek je een vreemde taal, ga dan gerust naar het buitenland: de kennis die je daar opdoet is veel completer. Natuurlijk kun je in grote Russische steden studeren en een diploma behalen dat recht geeft op werk. Het is echter beter om je vaardigheden in andere landen op te poetsen. Traditioneel loopt India voorop in deze richting, waar absoluut nieuwe facetten van yoga voor je open kunnen gaan, evenals de Verenigde Staten, waar de populariteit van deze kunst de afgelopen jaren, zonder overdrijving, van de schaal is verdwenen.
Stap 5
Huur om uw eigen leerlingen te werven. Als er een mogelijkheid is om in een club te werken of te oefenen, is dat ook goed. Maar het is nog steeds veel beter voor mensen om doelbewust naar je toe te lopen. Maak een website voor visitekaartjes op internet, promoot uw diensten op sociale netwerken, neem video's op met asana's en ligamenten en upload ze naar populaire videokanalen. Vecht voor elke klant en voor goede recensies van jou.
