Bergbeklimmen is een sport die sterke en veerkrachtige mensen aantrekt die graag adrenaline in hun bloed voelen en zichzelf constant testen op kracht. De verovering van bergtoppen is immers niet alleen een overwinning op de natuurkrachten, maar ook een overwinning op zichzelf, iemands zwakheden en angsten. Het beeld van een persoon die klaar is om zijn eigen leven te riskeren om een bergtop te beklimmen is gevuld met harde romantiek en mysterie.
instructies:
Stap 1
Als je ook besluit om dit beeld te proberen en een klimmer te worden, weet dan dat dit het soort sport is waarin zelfs volledige beheersing van bergbeklimmingsvaardigheden niet de afwezigheid van gevaar garandeert. Je kunt de subjectieve component, die afhangt van je fysieke conditie, minimaliseren, maar er zal altijd een objectief gevaar zijn - steenslag, scheuren, lawines en een scherpe weersverandering.
Stap 2
Wees voorbereid op het feit dat bergbeklimmen erg duur is en dat besparen op uitrusting of het organiseren van het trainingsproces je leven kan kosten, niet alleen voor jou, maar ook voor degenen met wie je de toppen zult veroveren. Dit is een teamsport en je zult niet alleen verantwoordelijkheid moeten nemen voor jezelf, maar ook voor anderen.
Stap 3
In het geval dat u niet bang bent voor moeilijkheden, bent u serieus en besluitvaardig, zorg ervoor dat u door een medische commissie gaat om er zeker van te zijn dat het lichaam u niet in de steek laat in moeilijke tijden en dat lichamelijke activiteit er niet voor gecontra-indiceerd is. Dit komt door het feit dat je in de bergen een fenomeen als hypoxie op grote hoogte zult tegenkomen en voor elke persoon is er een individuele hoogtedrempel, die levensbedreigend is.
Stap 4
Klimmen zal veel van je tijd kosten, je moet constant trainen om een professional te worden en naar het wereldniveau te gaan. Zelfs als je plannen niet zo ambitieus zijn, en je gaat er je leven niet aan wijden, voordat je een bergtop beklimt, zelfs met een gemiddelde moeilijkheidsgraad, moet je twee of drie maanden een serieuze fysieke voorbereiding besteden.
Stap 5
Om er zeker van te zijn dat bergbeklimmen iets voor jou is, moet je het in echte omstandigheden proberen. Hiervoor kunnen bijvoorbeeld het Krimgebergte als ideale proeftuin dienen. Hier heb je geen dure alpine uitrusting en kleding nodig, maar kun je de eerste kennis en vaardigheden opdoen. Daarnaast kunt u bij een blessure rekenen op snelle en gekwalificeerde medische hulp.
Stap 6
In het geval dat u onmiddellijk commerciële bergbeklimmen op grote hoogte wilt doen, moet u speciale uitrusting aanschaffen en niet beknibbelen op een intelligente instructeur. Voor de eerste beklimmingen zijn lage bergen in de Kaukasus met een hoogte tot 4000 m of in Centraal-Azië, met hoogten tot 5000 m, geschikt. En dan kun je al beginnen met het veroveren van de zevenduizenders in de Himalaya en Korakorum.
