Extreme sporten worden steeds populairder bij een groot aantal mensen. Zowel jonge mensen als oudere mensen die dromen van het krijgen van een sensatie zijn ermee bezig. Maar zoals bij elke sport zijn er voor- en nadelen.
Voordelen van extreme sporten
Het spelen van parkour, rotsklimmen, parachutespringen of snowboarden is een geweldige manier om je angsten te overwinnen. Als je basejumpen serieus neemt, zul je zeker van de angst voor vliegtuigen afkomen, en na het skiën zal elke achtbaan een kinderattractie voor je lijken.
Door extreme sporten te doen, bouw je zelfvertrouwen op. Het is ook een geweldige manier om de aandacht van het schone geslacht te trekken. Welk meisje zou weigeren op een date te gaan met een extreme motorrijder? En de jonge parachutist heeft gegarandeerd veel enthousiaste bewonderaars. Bovendien ontstaan bij het beoefenen van extreme sporten onvergelijkbare emoties, en dit helpt om stress perfect te bestrijden. Voeg daarbij de aanmaak van endorfine die optreedt tijdens elke lichamelijke activiteit, en elk gezeur van de autoriteiten kan je niet boos of beledigend maken.
Een ander pluspunt is dat extreme sporten een goede fysieke conditie vereisen, wat betekent dat je lichaam sterk en getraind zal zijn. Ook veroorzaakt het beoefenen van dergelijke sporten een versneld hartwerk en een toename van de ademhalingsactiviteit, die het cardiovasculaire en ademhalingsstelsel traint.
De meest populaire extreme sporten zijn bergbeklimmen, snowboarden, parachutespringen, duiken, parkour, wegspringen en surfen.
Nadelen van extreme sporten
Het meest voor de hand liggende nadeel van extreme sporten is het gevaar voor leven en gezondheid. Hoewel de juiste techniek en goede uitrusting dit risico minimaliseren, gebeuren er regelmatig ongelukken. Overmatige stress van alle lichaamssystemen kan ook als een minpunt worden beschouwd.
Door te veel te trainen, overbelasten atleten niet alleen spieren en ligamenten, maar verslijten ze ook het hart. Constante adrenalinestoten zijn ook niet erg goed voor je gezondheid. U kunt deze gevolgen vermijden door uw training te beperken. Maar extreme sporten zijn verwant aan verslaving - als je het eenmaal hebt geprobeerd, wil je constant doorgaan.
Soms zijn extreme activiteiten een uiting van auto-agressie - activiteiten die erop gericht zijn zichzelf schade toe te brengen. Dit fenomeen treedt op als gevolg van psychische stoornissen.
De nadelen zijn onder meer de eigenaardige manier van leven van een verstokt extreem. Vaak zijn alleen gelijkgestemde mensen in staat om de constante zoektocht naar nieuwe ervaringen, het hectische levenstempo en de regelmatige risicovolle activiteiten van de atleet te ondersteunen. De extreme familie verzet zich vaak tegen deze sport, wat tot conflicten leidt.
Het laatste, maar niet onbelangrijke, nadeel van extreme sporten zijn de hoge kosten. Goede apparatuur is duur. Ook kan een atleet extra geld nodig hebben om bijvoorbeeld naar een bepaalde hoogte te klimmen bij het springen aan een parachute of om naar een goed skigebied te reizen.
