Schaatsen is een favoriete winter (en met de komst van overdekte ijsbanen - niet alleen winter) plezier. Schaatsen leert je een grote controle over het eigen lichaam, coördinatie en belast de meeste spieren ernstig. Naar de ijsbaan gaan is de beste manier om zaken met plezier te combineren. Het blijft alleen om de juiste schaatsen te kiezen. Zoals je weet worden schaatsen onderverdeeld in hockey-, figuur- en amateurschaatsen.
Het is nodig
de sokken waarop u uw schaatsen wilt gaan dragen
instructies:
Stap 1
Buitenschaatsen zijn geschikt voor wie niet al te vaak op de schaatsbaan komt en liever rustig vrij schaatst. Hier zijn enkele tips voor het kiezen van deze skates:
- kies schaatsen die de voet zo strak mogelijk fixeren;
- schaatsen passen, nadat je de sokken hebt aangetrokken waarin je de ijsbaan gaat bezoeken (dun - voor binnen, dik - voor open lucht);
- controleer het slijpen van schaatsen - schaatsen worden niet altijd verkocht met reeds geslepen bladen;
- geef de voorkeur aan modellen met een stijf "glas". Let bij het kiezen vooral op hoe comfortabel je voet is in dergelijke skates.
Stap 2
Hockeyschaatsen Goede hockeyschaatsen moeten als gegoten zitten zonder enig ongemak te veroorzaken. Het is onaanvaardbaar dat het been in de kofferbak "loopt" - het zit vol met verwondingen.
Stap 3
Kunstschaatsen Kies schoenen met een gemiddelde stijfheid - die waarbij het been bij de enkel kan buigen wanneer je de squat uitvoert. Kies de maat en volheid van de laarzen zo nauwkeurig mogelijk - de voeten moeten hun binnenruimte volledig vullen. Een been dat losjes in de schoen bungelt, is een garantie voor blessures.
