Het kiezen van een yogamat is niet zo belangrijk als het kiezen van "je" leraar, maar een comfortabele mat kan de kwaliteit van je beoefening verbeteren en je laten ontspannen tijdens asana's zonder afgeleid te worden door glijdende oppervlakken.
Bij het kiezen van het materiaal waarvan de yogamat is gemaakt, is het de moeite waard om na te denken over het doel waarvoor je het doet. Als yoga geen levensstijl is, maar gewoon regelmatige lichaamsbeweging, is een goedkope mat van dik PVC of thermoplastisch elastomeer voldoende. Vloerkleden van deze materialen glijden niet weg, hebben voldoende elasticiteit en sterkte en schuren niet af van tijd en verdraaiing. Ze hebben een klein nadeel: dergelijke vloerkleden kunnen bij hoge omgevingstemperaturen schadelijke stoffen in de lucht afgeven (gebruik ze niet bij hot yoga). Bij het kopen moet u zich concentreren op de prijs, hoogwaardige PVC-tapijten mogen niet minder dan 500-600 roebel kosten.
Tapijten van natuurlijk rubber - rubber kost aanzienlijk meer, vanaf 1500 roebel. Rubberen vloerkleden zijn erg sterk en duurzaam, maar ook behoorlijk zwaar. Ze zijn ontworpen voor professionals: atleten, trainers en yogaliefhebbers, gericht op langdurige beoefening.
Als je van plan bent het vloerkleed buiten te gebruiken, of het van huis naar de sportschool te verplaatsen voor training, is het beter om een vloerkleed in een koffer te kopen of een hoes met een draagriem apart te kopen. Het ontwerp van het vloerkleed is ook niet onbelangrijk: het is beter om een product te nemen met een aangenaam ogende kleur, zonder patronen en tekeningen die afleiden van de bezigheid.
De ideale lengte van een yogamat is de lengte van een persoon +10 cm. Voor Ashtanga yoga gebruiken ze meestal vloerkleden van 200-220 cm lang. De dikte van de mat is afhankelijk van je voorkeuren, ze worden meestal 2-6 cm dik gemaakt.
