Sportspellen en competities zijn een geweldig alternatief voor tv kijken, fastfood en ander populair familie-entertainment. Sport maakt een gezin gezond en hecht.
Ski's, skates, fietsen - voor een sportfamilie
Skiën, fietsen, skeeleren en skaten is een zeer toegankelijke en leuke sport. Leren skaten of fietsen is gemakkelijk, en samen wandelen zal je gezin goed versterken. U kunt snelheidsraces regelen of gewoon korte ritten maken. U kunt rijden in speciaal daarvoor bestemde gebieden of op straat, u heeft geen speciale plek nodig om te sporten. Het belangrijkste om je zorgen over te maken, is het krijgen van voldoende bescherming. Koop zeker kniebeschermers, elleboogbeschermers en een helm voor je kind, en rust bij voorkeur zelf uit.
Leg voordat je gaat fietsen of rollenbanen de verkeersregels uit aan je kind, of kies liever een route waar geen snelwegen zijn.
Balspellen - leuk voor alle leeftijden
Met veel balspellen voor het hele gezin kun je een goede vrije dag maken. Als het hele gezin groot genoeg is, kun je zelfs een voetbalwedstrijd regelen. Je kunt ook basketballen, pioniersballen en volleyballen. Het enige wat je nodig hebt is een stadion of gewoon een groot gebied. Van handig gereedschap maak je een voetbaldoel of een basketbalring. Met jonge kinderen kun je eenvoudige balspellen spelen - "Eetbaar-oneetbaar", "Hete aardappelen", "Bouncers", enz.
Gezamenlijke wandelingen - dichter bij de natuur
Wandelsporten kunnen uw gezin helpen een pauze te nemen van de bewoonde wereld en de natuur beter te verkennen. U kunt gaan wandelen of boottochten maken. Als je een lange wandeling gaat maken, zorg er dan voor dat je een kleine EHBO-doos en zonnebrandcrème meeneemt als dit in de zomer gebeurt. De wandeling kan perfect gecombineerd worden met vissen of barbecueën. Kinderen zullen graag deelnemen aan deze activiteit.
Let bij het kiezen van een sport op het kind, zijn interesses en fysieke fitheid.
Rustig sporten
Als uw kind erg moe is in de secties of gewoon niet de mogelijkheid heeft om actief te sporten, probeer dan meer ontspannen uitzicht. Schaken, dammen en backgammon zijn populaire intellectuele sporten. Het kind zal logica en doorzettingsvermogen leren, wat zal helpen bij zijn studie. Een andere populaire sport is darten. Hij heeft niet veel ruimte nodig, maar hij is erg roekeloos en traint het oog goed. En tot slot kun je met het hele gezin naar de bowlingclub. Het gewicht van bowlingballen varieert van 10 tot 3-5 kg, waardoor zelfs kinderen ermee kunnen spelen.
