Er is zo'n bekende uitdrukking als "boksen is de wetenschap van de nederlaag zonder afbreuk te doen aan jezelf." Dit is de regel die een bokser moet volgen om zijn tegenstander in een duel te verslaan. Hij moet offensieve vaardigheden combineren met bekwame verdediging. Hij moet zich ook aan een aantal belangrijke regels houden.
Het is nodig
- - Boksring;
- - handschoenen;
- - rivaal;
- - boksuniform;
- - trainer;
- - video-opnames van de gevechten van de tegenstander.
instructies:
Stap 1
Onderzoek allereerst je tegenstander en ontdek in detail hoe hij vecht in de ring. Professionals weten altijd precies met wie ze te maken krijgen in de ring, omdat ze de tactiek van de tegenstander zo goed mogelijk hebben bestudeerd. Beginners daarentegen handelen volgens de situatie, waarvoor ze veel vaker ontvangen. Dit is geen toekomstgerichte benadering. Praat daarom met die atleten die al tegen je tegenstander hebben gevochten. Bezoek ook zijn training (of vraag je coach om het te doen). Bekijk tot slot alle beschikbare video's van de gevechten van je tegenstander.
Stap 2
Ontwikkel een duidelijk plan voor het voeren van de strijd tegen deze vijand en bouw op dezelfde manier je trainingsaspect op. Als je tegenstander snel en linkshandig is, voer dan meer sparringsessies met snellere, linkshandige atleten. Oefen bewegingen die uw tegenhanger verbijsteren. Als je merkt dat hij zijn rechterhand gooit na een voltreffer, werk dan goed aan de rechtse hoek.
Stap 3
Bouw een ruwe strategie op om tegen je tegenstander te vechten, rekening houdend met het feit dat hij zich aan jou kan aanpassen. Als je grootste krachten hoge snelheid, lange armen en een scherpe stoot zijn, bedenk dan wat je nog meer in reserve kunt hebben als de vijand melee oplegt en onder je armen kruipt. In dit geval zal hij honderden kleine maar gevoelige klappen kunnen toebrengen. Je moet dus nog steeds werken aan de uppercut en aan de zijstoten.
Stap 4
Blijf kalm als je de ring betreedt. Alleen al door opwinding kun je veel energie verliezen. Maar je kunt ook veel kracht trekken als je geïnspireerd raakt door het gevecht. Sommige strijders bidden, anderen kijken naar hun tegenstander en proberen zijn bedoelingen te begrijpen. Het hangt natuurlijk allemaal af van wat je kalmeert en inspireert. Gebruik dit voor het gevecht!
Stap 5
Wees 100% zeker dat je wint! Je mag geen enkele twijfel hebben over de succesvolle uitkomst van het gevecht! Dit is waar de psychologie van de winnaar in het spel komt. Gebruik het ten volle en laat je tegenstander geen kans.
