De geschiedenis van volleybal gaat vele eeuwen terug; mannen en vrouwen in totaal verschillende landen spelen het graag. Al die tijd zijn de basisregels van dit spannende spel echter nauwelijks veranderd.
Teamsportspellen ontwikkelen zich in een persoon wilskracht, het vermogen om doelen te bereiken, behendigheid en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dergelijke sporten omvatten volleybal, een spel dat actieve mensen van alle leeftijden ten goede kan komen. Het wordt gespeeld op binnenplaatsen, stadions of gewoon op een grasveld in het park, met een volleybalnet mee.
Historici beweren dat de eerste dergelijke competitie al in de 3e eeuw voor Christus plaatsvond tussen twee groepen inwoners van Rome. En de eigenlijke regels van volleybal werden in 1895 ontwikkeld door de Amerikaanse leraar lichamelijke opvoeding William Morgan. Meerdere malen zijn er kleine wijzigingen aangebracht in de regels van dit populaire spel, maar de meeste voorwaarden zijn tot op de dag van vandaag ongewijzigd gebleven.
Spel gebied
In teamspellen als voetbal, hockey en zelfs basketbal zijn er geen algemene normen voor speeltuinen, alleen de minimale parameters worden bepaald. In volleybal is alles veel serieuzer, er is een enkele internationale maat: de lengte van het veld is altijd 18 en de breedte is 9 meter, en geen centimeter meer of minder. Inderdaad, vaak hangt het resultaat van de opslag (aas) of het raken van de bal buiten de baan (buiten de baan) af van elke centimeter.
Maar er is één interessante variabele in dit spel: het net voor de heren- en damesteams staat op verschillende hoogtes. Dankzij deze herenregel, rekening houdend met de fysieke mogelijkheden van de deelnemers, wordt damesvolleybal als een zeer vermakelijk spel beschouwd.
De speeltuin zelf is symbolisch verdeeld in 6 speelzones, afhankelijk van het aantal actieve spelers: drie nemen een positie in bij het net, de rest is dichter bij de achterkant van de omtrek verspreid.
Doelstellingen van het spel
Het lijkt erop dat alles heel eenvoudig is: twee teams van 14 personen strijden, 6 spelers van elke kant staan op het veld, de rest van de ploeg wacht buiten het veld op hun beurt. De spelregels staan echter slechts 6 wissels aan elke kant toe.
Deelnemers hebben twee taken:
- De bal van de zijkant van de tegenstanders mag de vloer van hun speelhelft niet raken;
- De tegenpartij dwingen een fout te maken (de bal raakte het net of vloog zelfs over het veld).
Volleybalpunten worden toegekend aan het team dat ervoor zorgde dat de bal in het gebied van de tegenstander viel. Bovendien krijgen tegenstanders voor elke fout die een speler maakt punten. Daarom kun je geen fouten maken, elke fout kan fataal zijn. Trouwens, tot het begin van de 20e eeuw waren de regels niet zo streng: er werd alleen rekening gehouden met punten uit hun eigen dossier en kleine fouten in het spel konden worden genegeerd.
De overwinning wordt toegekend aan het team dat in twee van de drie gespeelde wedstrijden aan de leiding stond. Elk gaat door totdat een van de teams 25 punten scoort, met een verschil van minimaal twee punten. De duur van elke periode is niet beperkt, het spel gaat door totdat het team het nodige voordeel krijgt.
Als de winnaar niet is bepaald, laten de regels toe dat er nog twee games worden gespeeld, en in de laatste worden slechts maximaal 15 punten toegekend (soms wordt deze korte set een time-break genoemd). Maar dergelijke extra spellen worden zelden gespeeld, meestal wordt het lot van het spel bepaald in de eerste drie ontmoetingen.
Begin
Het spel begint met een service uitgevoerd door de speler achter de achterste rand van het veld. Er zijn verschillende regels, waarvan overtreding automatisch een punt toevoegt aan tegenstanders:
- De speler gooit de bal voor zich uit, serveert hem met één hand en stuurt hem naar het gebied van de tegenstander. Je kunt het niet met twee handen serveren of gewoon gooien;
- De bal moet over het net vliegen zonder het te raken;
- Serveer niet erg sterk, anders kan de bal buiten de baan zijn (uit);
- Je kunt rennen of springen om de slag te versterken, maar je kunt niet over de grenslijn stappen.
Na de service is de speeltijd van de bal beperkt tot de volgende 30 seconden, anders wordt de bal als verloren beschouwd.
Speltechnieken
Nadat de service is uitgevoerd, moeten de spelers van het andere team de bal vanaf hun kant van het veld slaan. Om dit te doen, mag je slechts drie aanrakingen maken: bal ontvangen, passen en terugslaan. De speler kan de bal met zijn hand, voet of zijkant pakken, maar niet met zijn blote handpalm open.
In professioneel volleybal worden, naast serveren, verschillende speltermen onderscheiden:
- Ontvangst: het wordt geproduceerd door de spelers die zich in het midden van de site bevinden. Het is noodzakelijk, zonder de bal vast te houden, deze door te geven aan een speler in een andere sector, wiens positie geschikter is om te passen. Er zijn verschillende manieren om de bal te pakken: van onderaf met twee handen, van bovenaf met twee handen, of met één hand en dan vallen. De ontvanger kiest zelf de methode, daarbij lettend op de soort en sterkte van het voer.
- Pass: Deze actie wordt gebruikt om de bal door te spelen naar de aanvallende speler die zich in de buurt van het net bevindt. De gemakkelijkste manier om een overhead pass uit te voeren is wanneer een speler zijn vingertoppen gebruikt om de bal naar voren of naar achteren over zijn hoofd te sturen. Soms, als de bal laag vliegt, is het raadzaam om een bodempass te maken;
- De aanval wordt meestal onder het net uitgevoerd en kan door elk teamlid worden uitgevoerd. Meestal wordt deze trap uitgevoerd na een snelle start, in een sprong gooit de speler de bal naar de zijkant van de tegenstanders. Effectieve uitvoering van deze elementen kan het team dichter bij de overwinning brengen, dus alle spelers proberen het juiste moment voor de aanvalsworp te creëren. Professionele volleyballers van wereldklasse kunnen de bal over het net sturen met snelheden tot 130 km/u!
- Blokkeren: wanneer tegenstanders aanvallen, moet je de aanval blokkeren door een beschermende muur van twee (soms drie) lange spelers te bouwen. Het doel van de manoeuvre is om de bal buiten je territorium te houden en terug te sturen naar je tegenstanders. Het goed gecoördineerde spel van de deelnemers kan ervoor zorgen dat de poging van de tegenstander om de bal te gooien met succes wordt geblokkeerd. Screeningspelers kunnen de slag afweren door hun armen in vijandelijk gebied te bewegen. Tegelijkertijd hoeven ze elkaar niet te hinderen en blessures te voorkomen. Over het algemeen wordt onsportief gedrag in dergelijke groepswedstrijden niet aangemoedigd, want zo'n scheidsrechter kan de vergadering stoppen met een fluitje.
Alle interactietechnieken met de bal zijn even belangrijk, maar het belangrijkste doel van elke combinatie is een aanvalsworp, die de bal naar de zijkant van de tegenstander brengt en het team een prijspunt oplevert. Meestal wordt de aanval uitgevoerd door spelers die niet alleen hoog kunnen springen, maar ook snel de situatie om hen heen kunnen analyseren. Tijdens de training besteden volleyballers niet alleen veel aandacht aan het kunnen passen, maar ook aan de theorie van het spel, het berekenen en creëren van winnende situaties.
Overtreding van de regels
In volleybal zijn er niet een heel groot aantal regels, maar er zijn overtredingen die niet alleen kunnen leiden tot puntenverlies, maar ook tot mogelijke verwondingen van atleten:
- Elk contact met het net (bal, hand of hoofd) is verboden;
- Je kunt het territorium van rivalen niet betreden;
- Je kunt de pas van een andere speler niet blokkeren;
- Het is niet nodig om de bal vast te houden, alle bewegingen moeten snel en nauwkeurig zijn.
- Je kunt de bal niet accepteren en doorgeven met je handpalmen, niet met je vingers;
- Dezelfde speler mag de bal niet meerdere keren aanraken.
Zomer plezier
In een artikel over volleybal is het moeilijk om niet te schrijven over de variëteit, waar studenten- en schoolteams dol op zijn. Natuurlijk hebben we het over beachvolleybal, waarvan de regels enigszins afwijken van de klassiek-moderne versie van het spel.
Het team in deze versie van de competitie bestaat uit slechts twee personen en eventuele vervangingen worden niet goedgekeurd. Als een van de spelers niet verder kan, wordt zijn team automatisch tot verliezer verklaard.
De naam spreekt voor zich, de deelnemers spelen op blote voeten en in lichte zomerkleding. De duur van het spel is afhankelijk van het resultaat: het team dat als eerste het maximale aantal punten scoort in slechts twee games, wint. Indien nodig wordt er nog een feest gehouden, maar slechts tot 15 punten.
