Thaiboksen, of Muay Thai, wordt in Thailand "de wetenschap van de acht ledematen" genoemd, omdat de training die de basis vormt voor de training een vechter in staat stelt een ongelooflijke fysieke vorm te bereiken. Thaiboksen wordt onderwezen aan de politie en het leger in Thailand, omdat het potentieel het meest effectief is in close combat. Dus wat zijn de basisprincipes van de legendarische Muay Thai?
Muay Thai basis basic
Muay Thai is in wezen een spervuur van stoten die met je vuisten, ellebogen, knieën en voeten op de tegenstander worden gericht. Als de vechters niet te veel van elkaar verschillen in termen van fysieke fitheid en gewicht, kunnen Muay Thai-technieken elke tegenstander uitschakelen. Dit type boksen wordt beschouwd als een van de dodelijkste vechtsporten ter wereld. Het belangrijkste doel is om behendigheid, flexibiliteit en uithoudingsvermogen te ontwikkelen, zodat je verder kunt gaan dan de mogelijkheden van het menselijk lichaam.
Thaise boksers testen zichzelf regelmatig op kracht, betreden de ring van verschillende kampioenschappen en winnen ze vaak.
Muay Thai gebruikt meestal speciale beschermingsmiddelen. De basis van Muay Thai is de noodzaak om het gevecht extreem snel te voltooien, de vijand te neutraliseren en hem knock-out te slaan. Om dit te doen, gebruiken jagers eenvoudige en effectieve aanvallen, waarbij ze al hun kracht in bepaalde bewegingen van het lichaam steken. Bovendien omvat de basis van Muay Thai het vermogen om zichzelf te verdedigen tegen de slagen van de tegenstander en elk van zijn misrekeningen te gebruiken om een sterke en scherpe slag te leveren die tot een volledige knock-out zal leiden.
Basis Muay Thai-tactieken
De hoofdtaak van de jager is om de tegenstander uit te schakelen met een onverwachte slag, die wordt toegepast met zijn handen en voeten, waarna de jager ontwijkt en een beslissende slag geeft. Professionele Thaise boksers handelen in volledige overeenstemming met de bewegingen van hun tegenstander, provoceren en anticiperen om onbeschermde delen van het lichaam te raken. De basis van Muay Thai zijn eenvoudige en specifieke stoten, waarbij biomechanica, nauwkeurigheid en kracht (lichaamsgewicht) belangrijk zijn in het schot.
Thaise boksers vermijden met succes vergeldingsstoten met behulp van squats, jabs, dives, escapes en stands-technieken.
De belangrijkste voorwaarde voor het beoefenen van Thai-boksen is regelmatige training, waarmee je ligamenten en stoten tot automatisme kunt uitwerken, evenals de afstand tot de vijand kunt bepalen en lekke banden in zijn verdediging kunt opvangen. De jagers slijpen de kracht van de klap die ze toebrengen aan speciale apparaten. Als resultaat van training kan een Thaise bokser een tegenstander volledig uitschakelen met een paar eenvoudige en effectieve stoten die van dichtbij worden gegeven. Een goede vechter weet te anticiperen op alle bewegingen van de tegenstander, wat een enorm voordeel geeft in de strijd en een grote kans om te winnen.
