Als we te maken hebben met een bokser in een straatgevecht, dan is het belangrijk om te begrijpen dat deze atleet een goed getrainde stoot heeft. Daarom, om ermee om te gaan, moet je een redelijk goede voorbereiding hebben. Er zijn ook duidelijke aanbevelingen, waardoor je de bokser kunt verslaan.
Noodzakelijk
- - De sportschool;
- - trainer;
- - sparringpartner;
- - opleidingsvorm.
instructies:
Stap 1
Hou afstand. Vergeet niet dat alle boksers in training worden geleerd om een tegenstander correct op afstand te houden. Het hangt voornamelijk af van de lengte van de armen van de atleet. Voor degenen die ze lang hebben, is het veel gemakkelijker om van veraf te slaan en de tegenstander bij hen weg te houden. Dit is hun voordeel. Verklein de afstand scherp en sla hem onder de armen. Met een tegenstander met korte armen, doe het tegenovergestelde - raak van veraf.
Stap 2
Ga op gebogen benen staan. U mag nooit rechtop gaan staan, omdat dit veel blessures met zich meebrengt. Je hebt geen tijd om op tijd te reageren en wordt uitgeschakeld. Gebogen benen helpen je om sneller te reageren op de stoot van een bokser: ontwijk, spring terug, kom uit de aanvalslinie en geef een tegenstoot.
Stap 3
Bedek je gezicht en de helft van je romp met beide handen. Er is zo'n term in de vechtsporten als "domme verdediging". Strek je armen naar voren, buig ze bij de ellebogen en bedek je gezicht ermee. In dit geval beschermt u uw hoofd betrouwbaar. Dit zal al veel betekenen voor de overwinning. Als alternatief kunt u eenvoudig een vechthouding aannemen door uw opvallende hand naar voren te plaatsen en uw hoofd naar beneden te kantelen.
Stap 4
Kijk altijd nors. U hoeft uw hoofd niet op te tillen. Buig het een beetje bij de halswervel en let altijd op elke beweging van je tegenstander. Door dit te doen, kun je je kaak vastzetten en in het ergste geval zal de tegenstander je voorhoofd slaan, wat niet zo eng is.
Stap 5
Zoek naar pijnpunten op het lichaam van de tegenstander. Het meest formidabele wapen van de bokser zijn zijn handen. Natuurlijk bewegen ze goed met het lichaam mee, maar ze hebben de neiging om hun benen, ellebogen en andere lichaamsdelen in gevechten te vergeten. Ze hebben ook absoluut geen idee hoe ze moeten gooien of grijpen. Gebruik het tegen hen! Raak de schenen, in de open delen van het lichaam, doe de voetsteunen.
Stap 6
Val scherp aan en sla genadeloos toe. Boxers staan bekend om deze tactiek, dus je kunt dit wapen tegen ze gebruiken. Kies het juiste moment en sla om met al je kracht te verslaan.
Stap 7
Leer zelfverdedigingsvaardigheden. Er zijn momenteel veel vechtsportscholen. Om eerlijk te zijn, leren ze niet allemaal competente zelfverdediging en aanvallen tijdens een straatgevecht. Daarom wordt het aanbevolen om SAMBO-gevechten te oefenen, waarmee je zelfverdedigingstechnieken onder de knie kunt krijgen en alle boksers in de strijd kunt verslaan.
