Orbitrek is een multifunctionele trainer die een heel scala aan belastingen combineert. Vanwege het ongebruikelijke traject van de benen wordt de orbitreck ook wel een elliptische trainer genoemd.
Wat een orbitrek kan doen
De orbitrek wordt beschouwd als de veiligste en meest veelzijdige oefenmachine. Beweging langs een elliptisch traject belast de gewrichten niet, dus de simulator kan worden gebruikt voor revalidatie na blessures. Op de baanbaan kun je rennen en lopen simuleren, net als op een loopband. Door in een ellipsvormig traject te bewegen, worden de spieren ingeschakeld zoals bij een hometrainer. Tijdens het trainen op de baanbaan kunt u actief werken met uw bovenlichaam en armen, zoals op een roeimachine.
Soorten baanbanen
Orbitracks zijn ingedeeld volgens het type aandrijving. Een mechanische baanbaan gebruikt een riem die over een vliegwiel wordt getrokken om een belasting te creëren. De belasting wordt aangepast met behulp van een speciale handgreep.
In een magnetische baanbaan wordt de belasting gecreëerd door de werking van magneten op het vliegwiel van de simulator. De mate van belasting kan handmatig worden aangepast of met behulp van een speciale servoaandrijving die de magneet beweegt.
Elektromagnetische banen werken ook met magneten, maar ze hebben een energiebron nodig. Het laadniveau in het apparaat wordt automatisch aangepast.
Aeromagnetische baanbanen aangedreven door een generator winnen aan populariteit.
Elektromagnetische baanbaan
Elliptische trainers verschillen in prijs, kwaliteit en design, afhankelijk van de fabrikant. Het Amerikaanse bedrijf PRECOR produceert orbitracks van hoge kwaliteit en een goede veiligheidsmarge. Europese fabrikanten van elliptische trainers doen niet onder voor Amerikaanse bedrijven wat betreft de kwaliteit en het handige ontwerp van baanbanen. Orbitrecks van Chinese en Taiwanese productie onderscheiden zich door een prettige verhouding tussen kwaliteit en prijs.
Orbitreck met elektromagnetische weerstand is de meest functionele van alle elliptische trainers. Door de elektromagnetische aandrijving loopt de loopband soepel en stil. De gebruiker hoeft geen extra inspanning te leveren om te trappen. Door de aanwezigheid van een computer kun je trainen volgens verschillende programma's en zelfs je eigen trainingsprogramma maken.
De ingebouwde computer maakt het trainen op de baanbaan zo effectief en interessant mogelijk. Het bedieningspaneel geeft gegevens weer - bewegingssnelheid, trainingsniveau, verbrande calorieën, afgelegde afstand, tijd en hartslag. Hartslagmeting wordt uitgevoerd met behulp van sensoren op de handgrepen van de simulator.
Het laadniveau wordt gewijzigd door op een knop op het bedieningspaneel te drukken. Op dezelfde manier kunt u het trainingsprogramma wijzigen of er wijzigingen in aanbrengen. Trainingsprogramma's zijn gericht op het ontwikkelen van kracht, uithoudingsvermogen en het verbranden van overgewicht. Ervaren atleten kunnen hun eigen persoonlijke trainingsprogramma's maken.
Fabrikanten begonnen elektromagnetische baantracks uit te rusten met een ingebouwd audiosysteem, waarmee je tijdens de training naar je favoriete muziek kunt luisteren.
Orbitracks zijn handig in gebruik, omdat ze zijn uitgerust met zwenkwielen voor eenvoudig transport. Door hun ontwerp kunnen de simulators solide en opvouwbaar zijn. De elektromagnetische baanbaan heeft een minimaal aantal bewegende delen en wordt daarom als duurzaam en betrouwbaar beschouwd. Simulatoren van deze klasse zijn handig in gebruik thuis en in fitnesscentra.
