Bankdrukwedstrijden worden zowel in combinatie met powerlifting-toernooien als onafhankelijk gehouden. Afhankelijk van de categorie en de federatie die de atleet vertegenwoordigt, verschillen de categorienormen.
Bankdrukken zonder apparatuur
Er zijn 9 categorieën in het bankdrukken, 12 categorieën voor mannen en 10 categorieën voor vrouwen. Twee jeugdcategorieën, drie sporten, kandidaat Master of Sports, MS, MSMK en Elite. De minimale categorie is tot 52 kg, de maximale categorie is meer dan 140 kg. De categorieën voor dames variëren van 44 kg tot 90+ kg.
Het onbelast bankdrukken betekent dat de atleet tijdens de oefening geen speciale trui gebruikt, die een deel van het werk voor de atleet doet, waardoor de krachtprestaties verbeteren. In de AWPC-vereniging moet een man in de categorie tot 82,5 kg voor categorie III bijvoorbeeld 87,5 kg persen. Voor categorie II is het gewicht gelijk aan 102,5 kg en voor categorie I - 112,5 kg. Om aan de master of sports-standaard in deze categorie te voldoen, moet een atleet 145 kg persen. Als u in lichtgewicht concurreert, zullen de normen voor u dienovereenkomstig lager zijn. Om de I-categorie in de categorie tot 67,5 kg uit te voeren, hoeft u slechts 97,5 kg te persen. Voor de standaard KMS - 107, 5 kg. De MS-norm kan worden verkregen door in deze categorie 125 kg te persen.
In de zwaarste categorie 140+ moeten atleten 187,5 kg persen om de mastercategorie te bereiken. Om een meester in sporten van internationale klasse te worden, moet een atleet een gewicht van 215 kg aankunnen. Om een topsporter te worden genoemd, moet je een halter van 250 kg knijpen.
Om te voldoen aan de norm van de meester van sport in de categorie tot 60 kg, moeten vrouwen een halter van 67,5 kg knijpen. In de categorie tot 52 kg moet de atleet zich onderwerpen aan een halter van 57,5 kg om aan de masternorm te voldoen. Dames in de categorie tot 82,5 kg knijpen 85 kg uit om de felbegeerde meesterstandaard te bereiken.
Het is de moeite waard om te verduidelijken waarom de normen, afhankelijk van de federatie, aanzienlijk kunnen verschillen. Er zijn federaties met en zonder dopingcontrole. Om dezelfde rangorde te behalen in een niet-dopingfederatie, moet er meer gewicht worden opgetild. Om bijvoorbeeld de I-categorie in een federatie uit te voeren zonder dopingcontrole, moet een atleet met een gewicht tot 82,5 kg een halter van 132,5 kg knijpen.
Bankdrukken in apparatuur
Apparatuur kan enkellaags en meerlaags zijn. Beide zijn ontworpen om de atletische prestaties te verbeteren. Om te voldoen aan de norm van een meester in sport in eenlaagse uitrusting in de categorie tot 82,5 kg, moet een atleet liggend in een halter van 190 kg knijpen. Meerlaags - 205 kg. Ter vergelijking: in de zwaarste categorie 140+ in enkellaagse apparatuur om een elite-categorie te krijgen, moet je 355 kg persen, en in meerlaagse - 382,5 kg.
Samenvattend is het de moeite waard om te onthouden dat om de standaard voor bankdrukken te begrijpen die u nodig hebt, u uw categorie, federatie (met of zonder dopingcontrole) moet kennen en moet beslissen over de aan- of afwezigheid van apparatuur.
