In Rusland hebben veel kinderen overgewicht. Hierdoor beginnen ze zich voor zichzelf te schamen, worden passief en lui. Wil je dit voor je kind? Probeer daarom uw kinderen te laten wennen aan verschillende secties en kringen. En als ze ouder worden, zullen ze je daar dankbaar voor zijn.
Om ervoor te zorgen dat de lessen nuttig zijn, moet je de keuze heel serieus en verantwoordelijk benaderen. Bij het kiezen van een sportclub voor hun kind, baseren ouders zich meestal op hun interesses en dromen. Maar klopt dat?
Daarom moet de cirkel worden gekozen op basis van de volgende factoren:
- fysieke gegevens van het kind;
- de belangen van uw kind;
- de aard van het kind;
- kwalificatie van personeel;
- de afstand van huis tot de plaats van studie;
- verstrekte voorwaarden en garanties.
Misschien zijn dit de meest elementaire criteria voor het kiezen van sportactiviteiten. Zij helpen u bij het kiezen van de juiste activiteit voor uw kind. Er zijn enkele sportafdelingen voor kinderen met zeer overgewicht. Om te beginnen kun je het beste niet iets te actiefs kiezen voor het kind met overgewicht. Bijvoorbeeld voetbal of hockey. Ja, deze sporten zijn spectaculair en interessant, maar ze zullen de gewrichten en het hart van het kind extra belasten.
Je kunt iets uit de vechtsporten kiezen, bijvoorbeeld:
- boksen;
- jiujitsu;
- aikido.
Dergelijke kringen zijn er in veel steden, en nu worden zowel jongens als meisjes daar geaccepteerd. Ja, ja, wees niet verbaasd. Het belangrijkste is om je kind uit te leggen dat dit niet zo spectaculair is als in de films, en om te slagen, moet je veel en hard trainen.
Paardensport is een andere interessante activiteit en het is universeel. Het zal voor iedereen interessant zijn. Het heeft echter twee belangrijke nadelen: het is erg duur en maneges zijn niet overal beschikbaar. Maar als er een mogelijkheid is om uw kind daarheen te sturen, waarom zou u het dan niet proberen?
Ik moet ook zeggen over zwemmen. Deze sport helpt kinderen hun uithoudingsvermogen, ademhalingssysteem en humeur te ontwikkelen. En het belangrijkste is dat blessures zeldzaam zijn.
Sport speelt een belangrijke rol in het leven van elke persoon, maar het is niet genoeg om af te vallen. Het is ook noodzakelijk om het dieet aan te passen, het kind te helpen zelfvertrouwen en zelfvertrouwen te krijgen.
