Alpineskiën is een technische sport waarbij veel afhangt van de uitrusting. Vanwege de schijnbare complexiteit van de setup, doen veel mensen die net beginnen het alpineskiën onder de knie te krijgen zich niet af van de juiste afstelling van de bindingen, wat zowel het plezier van het skiën als hun eigen gezondheid in gevaar brengt. Ondanks de overvloed aan obscure schroefgaten en schalen, is het opzetten van skibindingen helemaal niet moeilijk.
Het is nodig
Een schroevendraaier of sleutel waarmee u de sleufschroeven kunt draaien (platte sleuf)
instructies:
Stap 1
De basisinstelling voor skibindingen wordt de schietkracht genoemd. Dit is de maximale kracht op de binding, wanneer toegepast, houdt deze de schoen vast. Als deze kracht wordt overschreden, zal de houder "terugschieten" om ongelukken te voorkomen. De schalen aan de voor- en achterkant van de houder worden alleen gebruikt om de kracht van het schot aan te passen. Elk nummer erop is gelijk aan 10 kg. Meestal wordt de waarde op de weegschaal 10-20 kg lager ingesteld dan het gewicht van de skiër, maar als u een beginnende skiër bent, wordt het om te beginnen niet aanbevolen om de inspanning meer dan 30-40 kg in te stellen. Stel de voor- en achterkant van de steunen af met een schroevendraaier. In de beginfase is het beter om dezelfde waarden los te schroeven, in de toekomst zal duidelijk worden waar aan te scherpen en waar te verzwakken.
Stap 2
Lichaamsgewicht is niet de enige bepalende factor voor deze instelling, veel hangt af van de fysieke conditie van de atleet. Hoe meer getraind hij is, hoe sterker en elastischer zijn spieren en banden aan zijn benen, hoe hoger de toegestane schietkracht. Daarom is het noodzakelijk om te beginnen met kleine waarden, "zachte" instellingen, en naarmate de controle toeneemt, de houders voor jezelf aanpassen. De lengte van de skiër is ook belangrijk: voor lange atleten kun je een half punt toevoegen aan de aanpassingswaarde op de schaal, voor gedrongen - vice versa. Het is niet overbodig om de bevestigingen te controleren voordat u gaat rijden. Hiervoor moet je, terwijl je op ski's staat, naar voren "vallen", met behulp van stokken voor zekering. Dit moet voorzichtig gebeuren, omdat deze methode in sommige gevallen pijn kan veroorzaken.
Stap 3
Op modellen voor montage op hoog niveau is er ook een instelling zoals het aanpassen van de opening van de bevestigingsbekken. Het kan alleen nodig zijn voor degenen die de laars slijpen om de standaard klempositie te veranderen. Het is dus moeilijk om aanbevelingen te geven over deze instelling, het hangt af van de mate van slijpen, wat meestal wordt gedaan door mensen met een dergelijk rijniveau, waarbij advies niet meer nodig is.
