Het is tijd om actief te worden en uw vakantie door te brengen op de hellingen van de besneeuwde toppen, terwijl u leert skiën. Als u besluit serieus te gaan alpineskiën, heeft u allereerst een vraag over de keuze van ski's en uitrusting, evenals accessoires.
instructies:
Stap 1
Het belangrijkste is om de juiste ski's te kiezen voor stijfheid en hoogte. De technische kenmerken van ski's zijn torsiestijfheid, skiradius, doorbuigingsstijfheid en maat. De juiste maat en straal zullen beginners helpen om de basis van het skiën te leren. Te harde ski's vergeven meestal geen fouten, maar vergroten alleen het risico op blessures. Hun lengte moet vijf tot tien centimeter groter zijn dan je lengte (je mag iets kleiner zijn, maar het wordt niet langer aanbevolen om ski's mee te nemen). De breedte van de ski's speelt een even belangrijke rol: hoe breder hij is, hoe stabieler hij zich zal gedragen in de dikte van de sneeuw. Hoe smaller de ski's, hoe zelfverzekerder je je voelt op ijzige paden en harde hellingen.
Stap 2
Samen met skiën, bindingen kopen, een goed gezelschap en kleur kiezen. De betrouwbaarheid van de bevestigingsmiddelen hangt volledig af van de stijfheid van de veer erin. Selecteer de hardheidsschaal volgens uw eigen gewicht. Beknibbel niet op bindingen, ze moeten de ski's op tijd losmaken tijdens een val (om je benen niet te verwonden) en bestand zijn tegen de belasting bij hoge snelheden.
Stap 3
Het volgende noodzakelijke element van alpineskiën zijn stokken, ze moeten worden gekozen in overeenstemming met uw lengte. Dus sta op je volledige lengte en neem je skistokken in je handen, leun erop. Als het ellebooggewricht in een hoek van negentig graden wordt gebogen, zijn deze sticks ideaal in lengte.
Stap 4
Bij alpineskiën worden laarzen met verschillende stijfheid gebruikt. Zachte laarzen zijn geschikt voor amateursporten en harde laarzen zijn geschikt voor professionele. Koop geen laarzen terloops of op de vlucht. Trek sportschoenen aan en plaats je voet comfortabel, maak alle clips vast en zit, spring, loop, beweeg gewoon met je tenen. Zoek geen kleur voor een jumpsuit of jas, koop alleen comfortabele schoenen. De juiste maat is eenvoudig te bepalen door de voet in de breedte en lengte te meten (in veel winkels zijn er speciale stands met een schaalverdeling hiervoor).
Stap 5
Neem een helm heel serieus, want die kan je leven redden bij een mislukte val. De helm kan worden gekozen in vorm en kleur, het belangrijkste is dat hij goed en goed op het hoofd past (hij mag niet bungelen, maar hij mag geen druk uitoefenen op de oren, kies de gulden middenweg). Als je al glazen in je arsenaal hebt, neem ze dan mee om de slurry te selecteren op basis van hun grootte en vorm. De helm moet voldoende geventileerd zijn, het is beter als deze een speciale schakelaar heeft voor het aanpassen van de lucht.
Stap 6
Er zijn twee soorten alpineskikleding: overalls uit één stuk of een geïsoleerd pak bestaande uit een broek en een jas. Het is raadzaam om een tweedelig pak aan te schaffen, dit is functioneler. De broek kan voor andere wintersporten worden gebruikt en de jas kan in het dagelijks leven worden gedragen, niet alleen op vakantie. Bespaar geen geld op kleding, het is beter om iets goeds te kopen, gemaakt van moderne materialen. Het comfort van het skiën zal hiervan afhangen. Moderne materialen worden niet nat of waaien niet uit, ze zijn van binnen goed geventileerd waardoor je niet bevriest of zweet.
