Elke vrouw wil zachtaardig en weerloos zijn, maar in het moderne ritme van het leven is het zeer zeldzaam om je een echte vrouw te voelen. Op zoek naar het vermogen om een indringer uit een nachtbar of een maniak kleingeld te geven, besluit een vrouw zich in te schrijven voor lessen in aikido, wushu of andere zelfverdedigingscursussen. Is het de moeite waard om het te doen? Hoe kunnen vechtsporten je figuur beïnvloeden?
Het allereerste en onbetwistbare pluspunt is kracht en toon. Regelmatige beoefening van verschillende vechtsporten is een geweldige kans om aan te spannen wat op je lichaam aan het verzakken is, en om op te pompen wat op het punt staat te verzakken. U kunt beginnen met trainen met kenmerkende en effectieve technieken of met standaard warming-upactiviteiten zoals squats en push-ups. Bovendien is de verdere oefening met een goede partner een uitstekende belasting, waardoor u alle spieren in uitstekende conditie kunt houden.
Het tweede grote voordeel is flexibiliteit. Deze kwaliteit wordt met succes ontwikkeld door oefeningen die zijn opgenomen in de lijst van elke krijgskunst van onze tijd. Zonder flexibiliteit zijn krachtgrepen en bedieningselementen niet alleen ineffectief, maar ook gevaarlijk. Het derde onbetwistbare pluspunt is zelfvertrouwen. Als je een paar keer per week sterke mannen over je dij gooit, dan zul je de uitbrander of grofheid van de baas in de bus veel gemakkelijker waarnemen. Hoogstwaarschijnlijk verwarmt het het gevoel dat je gewoon je hand kunt breken of draaien, die brutaal je schouder greep of op de "zachte plek" sloeg.
Een veelgestelde vraag en vaak het doorslaggevende feit waarom meisjes niet aan vechtsporten willen doen, is: "Ik zal als een man worden, een berg spieren zal worden opgepompt en helemaal niet waar het zou moeten zijn." Ik kan je gerust verzekeren! Om spieren te laten groeien en je als een man te worden, moet je een man zijn! Bij het beoefenen van vechtsporten ontwikkelen zich alle spiergroepen; dit is geen zwemmen, waarbij de hoofdbelasting op de armen komt. De belasting wordt gelijkmatig verdeeld en in de meeste richtingen zijn ze niet bezig met spieropbouw, maar ze in een staat van tonus te brengen.
Een andere niet onbelangrijke factor is de psychologische component van alle vechtsporten. Het bevorderen van "vechtgeest". Het klinkt dreigend, maar weet je nog hoeveel mensen je gisteren of vorige week hebben kunnen beledigen, gemeen hebben of je een psychologische uitdaging hebben gegeven? Als ze als reactie daarop grimassen, verlegenheid, onhandigheid van jouw kant ontvingen, dan heb je een "vechtgeest" nodig om alle obstakels in het leven te weerstaan!
Welnu, het laatste belangrijke pluspunt is een geweldige kans om een persoonlijk leven te regelen. Er zijn veel meer mannen die dol zijn op zelfverdediging dan op het schone geslacht. Welnu, volgens ooggetuigen worden pijnlijke grepen en sparren beschouwd als een goede manier om elkaar nader te bekijken.
