Het geheim van een ideaal figuur is de afwezigheid van vetafzettingen. Lichaamsvormen kunnen rond zijn, maar als ze stevig zijn en niet doorzakken onder het gewicht van vet, dan is alles in orde. Maar met overgewicht moet je vechten, want overmatige obesitas kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Als u een doel stelt en niet wacht op een tijdelijk resultaat, is het heel goed mogelijk om overtollig vet uit probleemgebieden te verwijderen, hiervoor hoeft u de taak alleen maar volledig te benaderen.
instructies:
Stap 1
Begin met je dieet. Je moet het niet vervangen door uithongering: het lichaam, bang voor het verlies van een voedselbron, zal geen onderhuids vet verspillen, maar integendeel nieuwe vetreserves beginnen aan te maken voor een regenachtige dag. Je dieet zou meer een levensstijl moeten zijn. Geef gewoon zoet en zetmeelrijk voedsel op, probeer 's ochtends fruit te eten, eet voedsel in kleine porties, maar vaak om geen honger te krijgen. Denk aan natuurlijke vetverbranders: ananas, grapefruit, broccoli. Maar misbruik ze niet om geen maagproblemen te veroorzaken.
Stap 2
Oefen dagelijks samen met uw dieet. Buikvet kun je het beste verwijderen met behulp van een fietsfiguur, als je op je rug ligt, druk, hurk, draai de hoepel.
Stap 3
Probeer een anti-cellulitis- en vetverbrandende massage met speciale oliën en afslankcrèmes die verkrijgbaar zijn bij apotheken en supermarkten. Gebruik een massager of wrijf je huid in met een badhandschoen. Deze procedures kunnen het beste worden gedaan onder een warme douche of bad.
