Hardlopen is de meest toegankelijke sport, de investering is het minimum en de voordelen zijn het maximum. Als u een loopband heeft, kunt u gaan joggen zonder uw appartement te verlaten. Maar de keuze is erg groot en de voorkeur moet worden gegeven aan één, bij voorkeur rekening houdend met alle voor- en nadelen van deze simulator.
Waar moet je op letten bij het kiezen van een loopband?
Alle tracks zijn op dezelfde manier gerangschikt, maar hebben enkele verschillen. Hometracks zijn enigszins vereenvoudigd zodat ze minder ruimte innemen en comfortabel en gebruiksvriendelijk zijn. Alle loopbanden voor thuis hebben de mogelijkheid om op te vouwen met speciale sluiters en met wielen naar elke andere plaats te rollen. Als er keuze is tussen een mechanische loopband of een elektrische loopband, dan kun je beter voor het laatste kiezen. Mechanisch en magnetisch behoren tot het verleden.
Het metalen frame kan niet lichtgewicht zijn. Hoe groter het gewicht van de loopband, hoe stabieler hij is tijdens de training, hoe beter hij dynamische belastingen aankan en hoe groter het gewicht van de gebruiker. Het grote formaat biedt comfortabele zitplaatsen voor hardlopen en wandelen. Kies bij het kiezen van meerdere modellen voor de zwaarste en grootste loopband.
Een loopband van 51 cm is optimaal. Hoe breder het is, hoe kleiner de kans op de schop, wat altijd wordt gedaan als je moe bent en wilt rusten. De lengte van de loopband is ook belangrijk, aangezien de looppas na verloop van tijd zelfverzekerder en langer blijkt te zijn, moet de lengte zo lang mogelijk worden gekozen. Sommige modellen bieden spoorverlenging door middel van speciale verbindingen. De loopband moet periodiek worden gesmeerd en geïnspecteerd om ervoor te zorgen dat er geen stof of vuil onder de band komt. Motor
Je moet letten op een krachtige motor, minimaal 2 pk. Bij het lopen is de belasting van de motor groter dan bij het lopen.
Thuis is in de regel één programma voldoende, waarin een reeks functies onafhankelijk wordt ingesteld: tijd, loopsnelheid, hartslag, elektronische hellingshoek, lopen of rennen, ventilator en andere. Een groot aantal programma's is helemaal niet nodig. De hellingshoek moet "elektronisch" worden gekozen, omdat het zeer comfortabel is, u hoeft de loopband niet te verlaten, voorover te buigen en te wisselen. De puls wordt individueel geselecteerd. Het hangt allemaal af van de leeftijd, de gezondheidstoestand, de toestand van het cardiovasculaire systeem van een persoon. Gemiddeld heeft de pols bij een gezond persoon een lichte belasting van ongeveer 120 slagen per minuut. Een veiligheidssleutel op het dashboard helpt beginners om te rennen, het zal helpen om de baan automatisch te stoppen wanneer een persoon plotseling kantelt of stopt.
De praktijk leert dat cursisten op hoogwaardige apparatuur de beste resultaten behalen. Dus laten we beginnen met een hoogwaardige, hoogwaardige Yamaguchi RunWay-loopband.
Overzicht loopbandmodellen
Model Yamaguchi RunWay
Het bedrijf Yamaguchi is een grote leverancier van massageapparatuur, begiftigd met de vertegenwoordigingsrechten van het Amerikaanse bedrijf US MEDICA, evenals van vele Japanse bedrijven. Sinds 2018 brengt de Yamaguchi Company een nieuwe "slimme" oefenmachine uit, die geen analogen heeft op de markt voor sportuitrusting.
Dit model is elektrisch, compact, neemt bijna geen ruimte in beslag en past in elke kamer, zelfs in een kleine kamer. Deze simulator kan vrij onder de bank worden geschoven of aan de muur worden bevestigd, waaraan hij met magneten wordt bevestigd. Maat in werkende staat: lengte - 143,5 centimeter, breedte - 62 centimeter, dikte - 4,7 centimeter. Het canvas heeft afmetingen: 47 centimeter breed en 120 centimeter lang. het maximale gebruikersgewicht is honderd kilogram.
Hij mag in de winter niet in de buurt van een open en koude plaats worden achtergelaten, omdat hij bang is voor de kou. Het bedrijfstemperatuurbereik is van 5 graden Celsius tot plus 30 graden Celsius.
Bij montage stelt de simulator een limiet in - tot 6 km per uur. De afwezigheid van leuningen interfereert helemaal niet - het platform is groot genoeg, het glijdt niet onder je voeten.
Hij weegt een beetje, slechts 25 kilogram. Lichtgewicht, geen leuningen, ziet er netjes uit. Alle benodigde functies worden geselecteerd op het display. Het telt zelf stappen en tijd.
Hij is aangesloten op het lichtnet, de lengte van het netsnoer is ongeveer anderhalve meter.
De start is vrijwel onmiddellijk, de snelheid past zich aan het ritme van lopen of rennen aan en wordt geactiveerd met behulp van stappen. De simulator kan voor u bepalen welk tempo u nodig heeft. Om het in werking te stellen, is het voldoende om 3 stappen te nemen. De snelheid van de baan is voldoende voor een rustige run, tot 7 kilometer per uur.
Matig lawaaierig, het volumeniveau is 65 decibel, vergeleken met het gemiddelde spraakvolume. U kunt tv kijken, telefoneren terwijl u loopt.
Beschermingsklasse - IP20
Elektrische isolatieklasse - eerste
Beschikbaarheid afschrijvingssysteem - beschikbaar
UnixFit-model ST-600X
Land van fabricage Volksrepubliek China. De loopband van de UNIXFIT™ ST-serie is betrouwbaar en compact. Het combineert alle basisfuncties die nodig zijn voor een succesvolle training. Ook bij dagelijks gebruik is deze simulator handig en gemakkelijk op te vouwen en neemt hij een minimum aan ruimte in beslag. Horizontaal opgeborgen, kan onder het bed, onder de tafel, onder de bank worden geschoven.
De belangrijkste kenmerken van dit model zijn de mogelijkheid om de hellingshoek van de loopband mechanisch te veranderen in drie standen van nul tot tien graden (handmatig). Motor met twee pk, waarmee snelheden tot 14,8 kilometer per uur kunnen worden bereikt, laag geluidsniveau. Luchtmotor koelsysteem - voorzien.
Er is een versterkte framestructuur, waardoor het maximale gebruikersgewicht honderdtwintig kilogram is. De loopband heeft een goed schokabsorberend systeem, hoogteverstelling. De loopband is een tweelaagse antislip coating van 1,6 mm dik, honderdtwintig centimeter lang, tweeënveertig centimeter breed. Het is handig om langs de baan te bewegen, zelfs bij een snelle run maakt de baan geen geluid.
Op de leuningen bevinden zich sensoren met een goede reeks programma's: trainingen, afstandsteller, hartslagmeter, energie- en calorieteller, evenals een bekerhouder en een boekenhouder.
Gedetailleerde montage-instructies in het Russisch bevinden zich op twee pagina's.
Model FAMILIE TM 400M
Stille, duurzame, hoogwaardige, stijlvolle, slanke, hoogwaardige loopband. Elektrische loopband; opvouwbaar ontwerp; afschrijvingssysteem; hartslagmeting; gewicht fitnessapparaat: 44 kg
Het hart van de FAMILY TM 400M elektrische loopband is de betrouwbare 2 PK motor. met., waarmee gebruikers met een gewicht tot 130 kg snelheden van 0,8 tot 14 kilometer per uur kunnen bereiken. De simulator maakt bijna geen geluid tijdens het gebruik.
In het model zijn de afmetingen van het werkdoek optimaal voor thuissimulators - 40 centimeter (breedte) en 120 centimeter (lengte).
Op een gemakkelijk af te lezen LCD-monitor kunt u online indicatoren van tijd, snelheid, afgelegde afstand, calorieën en hartslag volgen.
Gebruikers krijgen 12 standaardprogramma's aangeboden om verschillende doelen te bereiken.
Om de hartslag te meten heeft het model sensoren op de handvatten.
De methode voor het aanpassen van de kantelhoek is eenvoudiger en wordt elektrisch uitgevoerd in de FAMILY TM 400A.
De loopbrug heeft een zeer handig en veilig inklapsysteem.
