Schaatsen is een van de meest populaire wintersporten. Om tijdens het skaten geen blessures te krijgen, moet je de veters correct kunnen strikken - dit helpt om de skates steviger aan je voeten te bevestigen.
Neem bij het kopen van schaatsen de tijd om ze te passen. Ze moeten precies op maat worden gekozen, anders gaan ze niet lang mee en neemt de kans op letsel aanzienlijk toe. Als je niet van plan bent om je eigen schaatsen te kopen en er is niet zoveel ervaring met het kiezen ervan aan de kassa, let dan op de populariteit van het merk. Wereldfabrikanten ontwerpen dergelijke schoenen, rekening houdend met de anatomische kenmerken van de voet, zodat het comfortabel is om te draaien en erin te rijden.
Hoe schaatsen correct te veters?
De schaatsen zitten beter vast op de benen als ze goed zijn geveterd. De laars moet comfortabel en strak om de voet passen om deze te beschermen tegen mechanische schade. Ze beginnen van onder naar boven te rijgen - tegelijkertijd moet de veter in het deel van de teen zwakker zijn om geen sterke druk uit te oefenen. Trek de veter aan bij de wreef, dit helpt de enkel en hiel beter te fixeren en wordt tegelijkertijd beschermd tegen blessures. En in het gebied van de bovenste haken is het beter om de veter los te maken - het been zal comfortabeler zijn, bovendien gaat de flexibiliteit niet verloren.
Voordat u voor de eerste keer het ijs op gaat met nieuwe laarzen, vett u ze meerdere keren en maakt u ze los om te controleren hoe de schoenen strakker aan uw voeten zullen zitten.
Probeer voordat u de veters knoopt het vetergedeelte, dat wil zeggen de laars en de tong, uit te rekken, zodat de laars beter om het been wikkelt. Als de schoen goed is geregen, krijg je geen enkele teen onder de veter.
Hoe de fixatie van de schaats op het been te verbeteren?
Skateveters mogen niet te dik zijn - nylon veters die iets uitrekken zijn het beste. Om de schaats tegen de voet aan te laten spannen, van buiten naar binnen geregen, zodat de gekruiste veters op de tong van de laars zouden komen te liggen. Het deel van de vetersluiting, dat zich bij de vouw van de voet bevindt, kan aan een knoop worden vastgemaakt voor extra fixatie.
Trek de veter rond de tenen niet te strak aan, omdat dit de bloedcirculatie in de voet kan verstoren.
Bij een goed geregen schoen zal het been er niet in draaien, de teen komt niet los van de binnenzool. Hoe steviger de hiel tegen de binnenzool en de achterkant van de laars wordt gedrukt, hoe beter de fixatie van de schaats op de voet.
Trek bij het afwerken van de veter niet te veel spanning - dit zal de voet gemakkelijker maken om te buigen in lage of diepe squats. Het is het beste om de spanning van de veters op elk paar haken of gaten te controleren. Probeer hiervoor elke keer na de volgende trek aan de veter of je vrij kunt hurken. Dit is natuurlijk wat omslachtig, maar het resultaat zal ook goed zijn.
Laarzen kunnen met of zonder haken worden geregen. De eerste optie is handiger - vetersluiting is gemakkelijker, u kunt uw schoenen snel uittrekken. Op het verticale deel van de laars moet de afstand tussen de haken ongeveer 2-2,5 cm zijn. Veel minder vaak worden veterschoenen zonder haken gebruikt om te skaten.
Om het bovenste deel van de schaats goed en stevig op het been te bevestigen, voert u de veter als volgt uit. Gooi het touwtje over de haak, leg het onder de onderkant van de haak en wikkel het zo dat het eruit ziet als een lus voordat je doorgaat naar de volgende haak. Op deze manier blijft de vetersluiting veel strakker en blijven de haken langer op hun plaats.
