Tegenwoordig zijn er veel modellen van sportcomplexen voor thuissporten te koop. Het is een compacte set schelpen die in een klein appartement kan worden geplaatst.
Sportcomplexen zijn anders: ontworpen voor kinderen of volwassenen. Deze sporthoeken verschillen zowel in grootte als in uitrusting. Een van de goedkoopste DSK-1-modellen omvat bijvoorbeeld een scharnierende horizontale balk, ladder, ringen, trapezium. De schalen worden met speciale bouten aan een wand of plafond bevestigd. De kosten van deze sporthoek bedragen niet meer dan 4000 roebel.
Als een paar hulpmiddelen voor het ontwikkelen van kracht, behendigheid en coördinatie van beweging voldoende zijn voor kinderen, zijn de vereisten voor sportcomplexen voor volwassenen veel hoger. Bij thuisfitness is een competente aanpak belangrijk: de uitgevoerde oefeningen moeten alle spiergroepen belasten. Daarom moet de set schelpen aan deze voorwaarde voldoen.
Als het appartement klein is, is een sporthoek, bestaande uit een paar fitnessapparatuur en een set dumbbells, voldoende.
De mening dat een hometrainer voldoende is voor volwaardige oefeningen is onjuist. Bij systematisch gebruik van deze ene eenheid ontwikkelen zich alleen spiergroepen in het onderlichaam. Het is zeer effectief om gewicht te verliezen, maar het verbrandt nog steeds een kleine hoeveelheid calorieën.
Lessen op een simulator die langlaufen simuleert, zijn effectiever. Bij gebruik worden alle spiergroepen bij het werk betrokken. De aanwezigheid van dit apparaat in de complete set van een sporthoek voor volwassenen geeft aan dat de fabrikant zorgvuldig heeft nagedacht over de ontwerpoplossing van zijn product.
Wie kiest voor een sporthoek voor een kind kan letten op het voordelige maar goed geoutilleerde complex "Vertical P". Het is ontworpen rekening houdend met alle vereisten voor de fysieke ontwikkeling van schoolkinderen en kleuters. De regel "Verticaal" kan worden aangevuld met een dia. Negeer dit ontwerp niet, want het kan in het land of in een andere kamer worden geïnstalleerd.
De kindersporthoek van de serie "Vertical" omvat schommels, ringen, een touw, een touwladder, dwarsbalken, horizontale staven in L-vormige en U-vormige vormen.
Als het niet mogelijk is om meer dan één simulator aan te schaffen, kunnen dumbbells, een springtouw en een borstvergroter helpen. Met al deze schelpen en gereedschappen kun je thuis volwaardige sportactiviteiten uitvoeren.
Het kiezen van een hometrainer is niet het moment om je te haasten. U moet de verdiensten van elk evalueren en de meest geschikte kiezen. U dient zich ervan bewust te zijn dat het merk van de fabrikant vaak bepalend is voor de kwaliteit van het product. Daarom wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan bekende merken simulatoren. Het is ook belangrijk dat het apparaat eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken is.
Cardiomachines zijn ontworpen voor gewichtsverlies, spiertonus, cardiovasculaire conditie en algehele gezondheid. We kunnen zeggen dat dit type fitnessapparatuur het meest geschikt is voor diegenen die thuis willen sporten of fitnessen. Als een van de simulators van deze oriëntatie is opgenomen in het pakket van het sportcomplex, kunt u deze apparatuur veilig kopen.
