Tailleomvang is een van de belangrijkste indicatoren, niet alleen voor het bepalen van de maat van kleding, maar ook voor het volgen van lichaamsveranderingen tijdens een dieet of lichaamsbeweging. Daarom moet het vrij vaak worden gemeten in verschillende situaties. Tegelijkertijd is de taille een van de meest vluchtige delen van ons lichaam, de omvang ervan kan merkbaar fluctueren onder invloed van de meest onbeduidende omstandigheden: een stevige maaltijd, hormonale verstoring, zware training, enz. Daarom is het zo belangrijk om te weten hoe u uw taille correct kunt meten.
Het is nodig
- - rolmaat;
- - grote spiegel;
- - een eenvoudige stoffen riem of lint.
instructies:
Stap 1
Voor de meetprocedure heeft u een goed gemarkeerd meetlint en een grote spiegel nodig. Je moet de taille op een naakt lichaam meten, want zelfs de dunste en meest nauwsluitende blouse geeft een extra laag die het resultaat zal beïnvloeden.
Stap 2
Bij het meten van je taille moet je twee belangrijke punten onthouden: de taille wordt altijd gemeten bij de uitademing en op het smalste punt op het lichaam. Het tweede punt vereist een kleine toelichting. Vaak denken mensen dat de taille altijd precies in het midden tussen borst en heupen zit, en proberen ze die daar op te meten. In werkelijkheid hangt de positie van de taille af van de anatomische kenmerken van de structuur van het lichaam en bij verschillende mensen kan deze iets boven of onder de middellijn liggen.
Stap 3
Laat je daarom niet alleen leiden door de positie van de navel, zoals traditionele kleermakers vaak doen. De meetresultaten zijn mogelijk niet correct. Om je taille te vinden, ga je recht voor een grote spiegel staan en bekijk je je figuur van dichtbij. Je moet eerst je schoenen uitdoen. Het smalste punt op het lichaam is je middel, ongeacht de positie van de navel of borst.
Stap 4
Adem lucht uit je longen en plaats een meetlint om je middel, strikt evenwijdig aan de vloer. Je moet uitademen zonder inspanning, zonder de maag naar binnen te trekken, maar ook zonder te proberen hem naar buiten te duwen. De centimeter moet goed tegen het lichaam passen, maar mag er niet in snijden. U moet zich concentreren op de verdeling die wordt verkregen met een voldoende strakke aanscherping van de centimeterband, maar die nog steeds geen inspanning kost.
Stap 5
Als je het moeilijk vindt om een centimeter te hanteren en een bepaald resultaat te krijgen, kun je je toevlucht nemen tot een oude truc die vaak wordt gebruikt door ervaren kleermakers om nauwkeuriger te meten. Neem een eenvoudige stoffen riem van de jurk of een soort lint en knoop deze strak in de taille. Zorg er tegelijkertijd voor dat uw riem niet in het lichaam snijdt, maar er ook niet op doorhangt. Neem vervolgens een centimeter en bevestig deze over de vastgebonden riem, strikt evenwijdig aan de vloer. Op deze manier krijgt u de meest nauwkeurige meting van uw taille.
