Na verloop van tijd merken veel vrouwen dat ze cellulitis in de buik hebben. Er is een groot aantal technieken voorgesteld om het te bestrijden. De meeste artsen die met dit probleem te maken hebben, zijn tot de conclusie gekomen dat alleen een goed resultaat wordt bereikt met een geïntegreerde aanpak van de behandeling van cellulitis op de buik.
instructies:
Stap 1
Bij het bestrijden van cellulitis op de buik heb je allereerst goede voeding nodig. In dit geval is de belangrijkste taak niet zozeer het verminderen van de hoeveelheid verbruikte calorieën, maar het verbeteren van de stofwisseling en het verwijderen van alle schadelijke stofwisselingsproducten uit je lichaam. Om dit probleem op te lossen, moet u uzelf trainen om dagelijks minimaal twee liter water te drinken. Het is het beste als het groene thee is, die oxidatieprocessen zal helpen verminderen. U moet ook zoveel mogelijk voedingsmiddelen met vezels in uw dieet opnemen - dit zijn groenten en fruit en de ballaststoffen die in verschillende granen zitten.
Stap 2
Om van cellulitis op de maag af te komen, is fysieke activiteit gewoon noodzakelijk. Zij zijn het immers die uw stofwisseling normaliseren, lichaamsvet verminderen, endomorfines produceren in de spieren, die de bloedmicrocirculatie verbeteren. De volgende fysieke activiteiten zijn het meest geschikt: hardlopen, skiën, zwemmen, collanetica, tennis, enz.
Stap 3
Om cellulitis op de buik kwijt te raken, kunt u ook anti-cellulitismassage toepassen. Bovendien wordt het effect ervan vele malen groter bij het gebruik van verschillende middelen die speciaal zijn ontworpen om cellulitis te bestrijden. Inmiddels zijn er enorm veel van op de markt. Dit zijn verschillende massagegels, crèmes, enz. Let bij het kiezen van dergelijke producten op het feit dat ze bevatten: cafeïne, vitamine A, ginkgo-extract, paardenkastanje, evenals verschillende sporenelementen die de algehele conditie van de huid verbeteren. Het resultaat zal al na 2-3 weken vanaf het begin van hun toepassing zichtbaar zijn.
Stap 4
Roller naald anti-cellulitis massage is ook goed. Als het niet mogelijk is om het te doen, masseer dan thuis met speciale massageborstels en -sponzen. En van fysiotherapeutische procedures is iontoforese geschikt.
