Sportliefhebbers weten dat deze activiteit gepaard gaat met blessures. En daarom is het belangrijkste in sport verzekeringen, vooral als je op een rekstok traint. Rekstokriemen worden anders genoemd: riemen, stropdassen, riemen, touwen. Ze zijn ontworpen om u te helpen op de horizontale balk te blijven, er niet af te vallen en niet kreupel te worden. En ze kunnen onafhankelijk worden gedaan, thuis.
instructies:
Stap 1
Het belangrijkste is het materiaal. Besteed dus speciale aandacht aan het materiaal. Maak in geen geval riemen van elastisch verband en rekbare stoffen. Het is beter om een riemvlecht te gebruiken, omdat deze is gebaseerd op draden van duurzame materialen: katoen, wol, zijde, vlas. Kracht is een van de belangrijkste eigenschappen van een veiligheidsharnas. Beknibbel niet op uw eigen veiligheid.
Stap 2
Koop zeker stof met een marge, ongeveer 5 centimeter per band. Het is beter om meerdere lagen voor de riemen te maken - dan zullen ze sterker zijn en niet rafelen. De optimale lengte voor het bandje is ongeveer 65-75 centimeter, afhankelijk van de breedte van je pols.
Stap 3
Schema van werk. Knip de banden uit het eerder gemarkeerde materiaal. Vouw meerdere lagen (2-3) in en naai vast. Dit kan zowel handmatig als op een typemachine. De band moet passen bij de breedte van uw pols - dit is een zeer belangrijke voorwaarde. Het mag niet drukken, maar het mag niet bungelen. Het principe van de "gulden middenweg" is hier aan het werk.
Stap 4
Dus, om samen te vatten, is het vermeldenswaard dat riemen een onmisbaar apparaat zijn op het gebied van verzekeringen in de sport. Ze zijn nodig om de singel te verbeteren tijdens het optrekken en ook om te ondersteunen bij het uitvoeren van verschillende elementen op de rekstok. Riemen moeten gemaakt zijn van hoogwaardige en duurzame stof die uw lichaamsgewicht kan dragen, zodat u ongedeerd blijft. Verzeker jezelf, en dan kun je je met een gerust hart volledig toeleggen op je favoriete sportuitrusting.
