Als je van water houdt, dan kun je jezelf niet het plezier ontzeggen om niet alleen in de zomer, maar ook in de winter te zwemmen. En als er geen manier is om naar een plek te gaan waar het water en de zon het hele jaar door zijn, moet je een gewoon openbaar zwembad bezoeken. Het is goed voor de gezondheid, het humeur, maar kan ook veel nogal onaangename verschijnselen veroorzaken. Of u nu regelmatig naar het zwembad gaat of op het punt staat ermee te beginnen, het is niet overbodig om de regels voor bescherming tegen infecties en ziekten te kennen.
Het is nodig
- - washandje,
- - douchegel,
- - handdoek,
- - pantoffels.
instructies:
Stap 1
Het zwembadwater wordt gezuiverd van ziekteverwekkers met behulp van chloor of ultraviolet licht. Er zijn echter oppervlakken die niet op deze manier worden gedesinfecteerd, dus u moet uiterst voorzichtig zijn om geen oppervlakken met een onbeschermde huid aan te raken. Zodra je je omkleedt, doe je je teenslippers meteen aan en doe je ze net voordat je het water ingaat uit. Om niet besmet te raken met voetschimmel hoef je alleen met schoenen naar de douche, kleedkamer en toilet te lopen!
Stap 2
Houd goed in de gaten waar je handdoeken, hoeden, zwemkleding en doucheproducten zijn. Als je dit allemaal op gedeelde banken zet of op de grond laat staan, kun je gemakkelijk dezelfde schimmel verdienen of een broedplaats maken voor ziekteverwekkende bacteriën van deze dingen. Onthoud dat micro-organismen veel sneller groeien in warme, vochtige omgevingen, dus zelfs een klein contact kan ernstige ziekten veroorzaken.
Stap 3
Nadat u uit het water bent gekomen, moet u grondig douchen met een washandje en zeep. Zwembadwater bevat chloor, dat allergische reacties kan veroorzaken en het lichaam kan vergiftigen. Zorg er daarom voor dat u uw huid reinigt van sporen van gechloreerd water. Droog jezelf heel goed af. Dit helpt niet alleen mogelijke onderkoeling buiten in de winter te voorkomen, maar beschermt u ook tegen luieruitslag op uw voeten, de meest gunstige plaats voor de ontwikkeling van schimmel.
