Wat Is De Schade Van Een Gainer?

Inhoudsopgave:

Wat Is De Schade Van Een Gainer?
Wat Is De Schade Van Een Gainer?

Video: Wat Is De Schade Van Een Gainer?

Video: Wat Is De Schade Van Een Gainer?
Video: Are mass gainers good for health? - Ms. Sushma Jaiswal 2024, November
Anonim

Cyto Gainer is een eiwitrijk voedingssupplement dat is ontworpen om atleten en bodybuilders te helpen aankomen. Hoewel het supplement niet veel suiker bevat en voor 98 procent lactose is, zijn er toch bijwerkingen van dit product. Het wordt aanbevolen om u in detail vertrouwd te maken met de samenstelling van het product en om een arts te raadplegen voordat u Cyto Geyner gebruikt.

Bodybuilder
Bodybuilder

zwaarlijvigheid

Hoewel Cyto Gainer is samengesteld om de spiermassa te helpen vergroten, kunt u met dit product enkele kilo's vet krijgen. Dit komt omdat elke dosis van het medicijn 570 calorieën bevat en er minstens drie porties per dag moeten worden geconsumeerd, wat in totaal 1710 calorieën is. Deze hoeveelheid calorieën kan overdreven worden. Met andere woorden, je krijgt veel meer energie binnen dan je nodig hebt om normaal te kunnen functioneren, zeker als je training je niet toestaat om overtollig vet kwijt te raken. Volgens onderzoek kan een uur intensieve krachttraining tot 558 calorieën verbranden, dus het caloriegehalte van Cyto Geyner kan overdreven zijn.

Buikpijn

Een andere mogelijke bron van bijwerkingen van Cyto Gainer is de creatine in het medicijn. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center is creatine een natuurlijk voorkomend aminozuur. Hoewel creatine de prestaties kan verbeteren, merken voedingsdeskundigen op dat grote doses bijwerkingen zoals maagklachten kunnen veroorzaken. Bovendien is Cyto Gainer niet 100% lactose. Daarom, als u allergieën of intoleranties heeft, kunt u maagklachten krijgen als gevolg van lactose.

Nierschade

Een andere mogelijke bijwerking van creatine is nierbeschadiging, aldus de medische industrie. Gebleken is dat nierfalen zich meestal manifesteert na regelmatig gebruik van creatine in doses van meer dan 10 gram per dag. Bovendien stellen vertegenwoordigers van de International Medical Association dat mensen van wie het lichaam grote hoeveelheden eiwit in hun dieet niet efficiënt kan opnemen, de nieren kunnen schaden door een eiwitrijk dieet.

Lever schade

Een andere mogelijke bijwerking van creatine is leverbeschadiging, volgens een onderzoek van de International Medical Association. Elke portie bevat 54 gram eiwit, wat waarschijnlijk tot leverproblemen zal leiden. De National Institutes of Health of America suggereert dat het proces van het verwerken van eiwitten door de lever giftige bijproducten kan vrijgeven. Gezondheidsorganisaties stellen een beperking van het eiwitgehalte van het supplement voor om leverschade te verminderen.

Aanbevolen: