Voetballers op het veld kunnen zich in verschillende situaties bevinden. Soms moeten ze beslissingen in een fractie van een seconde nemen. Het is de vaardigheid van voetbal freestyle die de kwaliteit van dribbelen en dribbelen tijdens een wedstrijd zal helpen verbeteren. Laten we eens kijken wat je moet doen om voetbal freestyle onder de knie te krijgen.
Het is nodig
- - Bal;
- - sportuniformen;
- - voetbalveld.
instructies:
Stap 1
Ontwikkel je eigen stijl van balbehandeling. De bewegingen kunnen vrij eenvoudig zijn, van spelen met de linkerkant van de voet tot het spelen van een regenboog met een bal. Het is belangrijk om een paar technieken goed onder de knie te krijgen om je freestyle op een uitstekend niveau te ontwikkelen en om geïmproviseerde bewegingen te maken. Kijk vaker naar voetbal op tv en communiceer met andere coaches en spelers. Zo krijg je meer ideeën voor ontwikkeling.
Stap 2
Oefen je bewegingen in spelsituaties. Nadat je de zet in de praktijk hebt uitgewerkt, probeer het dan in het spel. Als je het goed doet, voeg deze beweging dan toe aan je arsenaal. Zo niet, dan verder trainen.
Stap 3
Begin te improviseren met de bewegingen die je krijgt. Als je eenmaal veel bewegingen in je bezit hebt, kun je ze aanpassen aan echte situaties. Hier begint de echte freestyle. Je moet begrijpen dat er geen absoluut identieke spelsituaties zijn in 2 verschillende wedstrijden.
Stap 4
Oefen je freestyle moves in een eenzijdig spel. Het is het beste om dit te doen met een klein aantal spelers - van 4 tot 5 in hetzelfde team. Dit geeft je meer mogelijkheden om met de bal om te gaan en je vaardigheden aan te scherpen.
Stap 5
Gebruik het volledige volume van het veld bij het trainen van voetbal freestyle. Een belangrijk onderdeel van het spel is om alles te weten wat er tijdens de wedstrijd gebeurt. Verdedigers slagen daar niet altijd in en daarom mag je deze kans niet missen. Gebruik freestyle bij het naderen van het keepersgebied van de tegenstander. U kunt dus de bal scoren of deze aan de geopende speler geven.
Stap 6
Gebruik andere delen van je lichaam bij het freestylen. Probeer tijdens het hanteren van de bal, indien mogelijk, je knieën, borst, hoofd en schouders in beweging te houden. Probeer echter niet alles tegelijk te doen. Deze lichaamsdelen worden vaak vergeten, niet beseffend dat ze extra ruimte kunnen bieden voor misleidende beweging.
Stap 7
Wacht tot de verdediger eerst beweegt voordat je je vaardigheden laat zien. Probeer erachter te komen wat hij gaat doen voordat je zijn zet doet. Zo heb je een grotere kans om de verdediger te verrassen.
