Yoga zegt dat het erg belangrijk is om een middenweg te vinden in alle aspecten van ons leven. Dit geldt ook voor werk. In de regel is onze activiteit niet verbonden met yoga.
Voor het beoefenen van yoga besteden de meesten van ons tijd vrij van werkuren. Vanuit het oogpunt van yoga moet je niet al je tijd aan het werk besteden, zodat er niets anders overblijft. Ook moet je niet naar het andere uiterste haasten, d.w.z. leun achterover.
Geleid door het tweede principe vinden we het optimale werkritme voor onszelf. Het tweede principe van yoga zegt dat alles een redelijke benadering nodig heeft.
Na acht uur werken kunnen we bijvoorbeeld yoga gaan doen. Ontspannen na een zware dag is zeer nuttig. Met een normale werkdruk hebben we nog steeds de kracht om zelfkennis te beoefenen.
Wil je je dieper in de praktijk onderdompelen, dan kan dat in het weekend, of op vakantie meer tijd besteden aan zelfontdekking.
Er zijn voorbeelden van mensen die, nadat ze besloten hebben om yoga onder de knie te krijgen, het werk helemaal verlaten. De tijd verstrijkt, de persoon heeft geen haast om een baan te vinden. Hij houdt ervan zichzelf niet in te spannen. En dus bedekt iemand zijn luiheid met 'spirituele zoektochten'.
Tegelijkertijd strekt luiheid zich uit tot yogapraktijken. Een persoon ontwikkelt zich op geen enkele manier, de tijd begint tegen hem te werken. Het is niet eenvoudig om uit deze impasse te komen.
Alles heeft een redelijke aanpak nodig! We werken, ontwikkelen ons in verschillende levenssferen, maar wel zo dat we genoeg tijd voor onszelf hebben.
En door zelfkennis te doen door middel van yogapraktijken, zullen we succesvoller worden in al onze zaken.
