Oosterse krijgskunsten zijn niet alleen krachtige middelen voor zelfverdediging, maar hele religies met hun eigen codes, regels en spirituele praktijken. De Japanse kunst van aikido heeft zijn eigen diepe filosofie en traint niet alleen het lichaam, maar ook de geest. Het leert de vijand niet te doden, maar te stoppen, om te leiden.
instructies:
Stap 1
Aikido is een synthese van krijgstechnieken, filosofische en religieuze uitvindingen. Het is geen oude krijgskunst, maar de wortels gaan terug tot het verre verleden. Het jaar van de oprichting van aikido kan worden beschouwd als 1922, toen O-Sensei ("Grote Leraar") Morihei Ueshiba zijn leer creëerde op basis van verschillende traditionele gebieden, zoals krijgspraktijken ju-jutsu en ken-jutsu. Bovendien had de religieuze beweging Oomoto-ke een grote invloed op de vorming van de nieuwe trend.
Stap 2
De naam "ai-ki-do" komt van de combinatie van drie Japanse karakters: Ai - "harmonie", Ki - "spirituele energie", Do - "pad". Ueshiba beschreef aikido niet alleen als een kunst van het vechten, maar ook als een pad van spirituele zuivering in overeenstemming met de wetten van het universum. Met andere woorden, dit is het pad van een krijger wiens doel het is om harmonie te bereiken.
Stap 3
Iemand die aikido kent, wordt aikidoka genoemd. De tegenstander (aanvaller) in aikido is "uke".
Stap 4
Aikido is de kunst van man-tegen-man-gevechten, waarbij de agressie van de vijand tegen hem wordt gebruikt. Dit houdt in dat de aikidomeester, wanneer hij hem aanvalt, gebruik maakt van de kracht van de vijand, terwijl hij zelf in evenwicht blijft. Aikidoka gaat weg van de aanvaller en reageert niet met agressie op agressie, waardoor de tegenstander gedwongen wordt te stoppen.
Stap 5
Aikido heeft zijn eigen principes, aanvaardbare soorten wapens en een systeem van rangen. Het belangrijkste principe van aikido is constante bewegingsdynamiek. Andere principes zijn het verlaten van de aanvalslinie, het bewaren van een harmonieuze afstand, het uit balans brengen van uke, het onderscheppen van het initiatief, het zekeren bij een val om blessures te voorkomen, het gebruik van speciale slagtechnieken.
Stap 6
De volgende soorten wapens worden gebruikt in aikido: • Het lange zwaard "Katana" in moderne aikido wordt uiterst zelden gebruikt en alleen voor educatieve doeleinden. Het is gemaakt van zink en is niet geslepen; • Houten zwaard "Bokken" wordt gebruikt voor training; • Houten paal "Jo"; • Lang mes "Tanto"; • Kort zwaard "Wakizashi"; • Houten staf, omhuld met metaal " Bo"; • Lang zwaard met een gebogen kling "Naginata".
Stap 7
Het aikido-rangsysteem bestaat uit leerling- en meesterschapsgraden. De studentengraad wordt "kyu" genoemd, meestal zijn er 6, maar voor het onderwijzen van kinderen kan 10 worden gebruikt. De rangorde van kyu gaat van hoog naar laag (van 6 tot 1 kyu, van 10 tot 1). De mastergraad wordt "dan" genoemd en is gerangschikt van de eerste tot de grootste, er zijn er 10 in totaal (van 1 tot 10 dan).
Stap 8
Aikido-examens worden twee keer per jaar afgenomen en 1 dan-examen kan pas een jaar na het behalen van 1 kyu worden behaald. 10 dan wordt alleen toegekend aan uitmuntende meesters van aikido.
Stap 9
Er zijn geen wedstrijden in aikido, maar kata wordt beoefend. Kata is een herhaling van bewegingen die het lichaam in staat stelt om er een gewoonte van te maken, ons leert ruimte en emoties te beheersen. Kata wordt gehouden tussen twee partners die tijdens de training van plaats wisselen: de een valt aan, de ander verdedigt en vice versa.
