De fitnessindustrie staat niet stil en biedt fans van een actieve levensstijl steeds meer nieuwe richtingen. Een daarvan is Kangoo-sprongen.
Deze fitnessruimte vereist speciale schoenen - jumpers. Dit zijn laarzen die nauw om de voet passen, met een speciaal dempingsplatform aan de onderkant. Ze is stabiel genoeg om aerobe oefeningen uit te voeren. En het belangrijkste is dat de speciale structuur helpt om de belasting van de knie, heupgewrichten en wervelkolom aanzienlijk te verminderen en de effectiviteit van de training te vergroten.
Met aerobics springen verbrand je 25 procent meer calorieën dan met gewone hardloopschoenen. Voor de getrainden worden speciale lessen gegeven, inclusief elementen van choreografie. Ook in sprongen worden krachtoefeningen gedaan, die ook helpen om te werken aan het behoud van het evenwicht, waardoor ook de diepe spieren worden betrokken. En oefeningen voor de pers kunnen worden gedaan zonder extra gewicht, aangezien één schoen ongeveer anderhalve kilogram weegt. Zelfs een gewone run in prachtige laarzen verandert in een spannende activiteit.
Klassen in springpaarden vereisen geen speciale training en kennen praktisch geen beperkingen. Met elke les verbeter je je vaardigheden, voel je je zelfverzekerder en doe je meer uitdagende oefeningen. En natuurlijk krijg je een lading levendigheid, een goed humeur en een uitstekende fysieke conditie.
