De menselijke geest is geneigd te twijfelen aan de juistheid van de beoogde doelen. Twijfel of ik genoeg kracht heb. Vanuit een yoga-perspectief is twijfel een van de grootste obstakels om je doelen te bereiken.
We twijfelen en, zo blijkt, doen we een stap vooruit en dan weer een stap terug. Hierdoor komen we niet verder, maar blijven we op de startpositie staan. Twijfel staat ons ook niet toe om te laten vallen wat we hebben gepland en te doen waar we zeker van zijn.
Hierdoor wordt een enorme hoeveelheid energie verspild, verstrijkt de tijd en noteren we tijd. Yoga moedigt ons aan om twijfels opzij te zetten en onze plannen uit te voeren. Je moet in jezelf geloven! Later, als we bereiken wat we willen, zal ons geloof op natuurlijke wijze groeien. Maar eerst moeten we wat moeite doen.
We stellen onszelf een doel, we vervullen het. Geleidelijk aan neemt de complexiteit van de taken toe en daarmee groeit het vertrouwen in onszelf, de wil sterker. En het wordt gemakkelijker voor ons om onze geest te beheersen. Bewustzijn wordt niet langer heen en weer geslingerd, maar staat onder onze controle.
Om dit allemaal te doen, moet je natuurlijk spannen! De kosten zullen zowel aan de kant van mentale als fysieke processen komen. Het vermogen om zich op één taak te concentreren, vereist het gebruik van vrijwillige inspanningen. Maar onze wil is precies wat zich ontwikkelt als we hem toepassen. Als we het niet in ons leven gebruiken, wordt het niet sterker.
Om de wil te versterken, kunnen we ons wenden tot Raja Yoga. Het bevat veel oefeningen om de wilsvaardigheden in ons te onthullen. Dit zal ons uiteindelijk helpen om met moeilijke levenssituaties om te gaan, en zal ook een serieuze hulp zijn, misschien zelfs noodzakelijk, op het pad van onze spirituele ontwikkeling.
