Veel meisjes en jongeren zijn geïnteresseerd in parkour die atletisch, mooi en gezond willen zijn en elke dag willen communiceren met gelijkgestemde mensen. Er zijn veel films opgenomen over parkour en degenen die ermee te maken hebben - tracers, die dit gebied nog populairder maken. Waar te beginnen voor iemand die parkour wil gaan doen?
Veel jongens en meisjes dromen van parkour en willen zich bij deze stroming aansluiten. Wie ermee wil beginnen, heeft in principe maar twee opties: een zelfstandige opleiding starten of zich aansluiten bij een van de talrijke gemeenschappen van tracers.
Parkour op eigen tempo in Moskou
Waar te beginnen met parkour? Uiteraard vanuit een uitgebreide theoretische kennismaking met de geschiedenis van deze beweging. Het is de moeite waard om de forums over parkour te lezen, misschien zijn de blogs van beroemde tracers nuttig. In dit stadium moet u voor uzelf nagaan met welke moeilijkheden beginnende parkour-amateurs te maken hebben en hoe ze deze moeilijkheden hebben overwonnen.
Let goed op de terminologie om in de toekomst met gelijkgestemden dezelfde taal te spreken. Er zijn veel trainingsvideo's voor atleten van verschillende vaardigheidsniveaus op het netwerk geplaatst, en veel daarvan zijn echt de aandacht waard.
Nadat er voldoende tijd is besteed aan theoretische training, kunt u de basiselementen van parkour onder de knie krijgen. Het handigst is om dit te doen in parken, pleinen, stadions en sportvelden. Een beginner moet geen overmatige aandacht op zichzelf trekken door op straat te trainen, want een neofiet die nog niet over voldoende vaardigheden beschikt, kan niet alleen zichzelf verwonden, maar ook een voorbijganger verwonden.
Lichaamsbeweging, joggen of elke andere fysieke activiteit moet zeker worden opgenomen in uw dagelijkse routine, omdat zelfs niet erg complexe elementen van parkour alleen kunnen worden uitgevoerd door een persoon met een flexibel en getraind lichaam.
In een groep parkour gaan doen in Moskou: is dat mogelijk?
Veel bekende parkour-teams houden periodiek masterclasses en wisselen ervaringen uit met nieuwkomers in de vorm van vriendschappelijke ontmoetingen. Meestal vinden ze plaats in sportclubs en stadions. Al deze evenementen worden aangekondigd op sociale netwerken en iedereen die zich abonneert op de website van een dergelijke gemeenschap zal van tevoren op de hoogte zijn van dergelijke bijeenkomsten.
Voor beginners die geïnteresseerd zijn in parkour is er een speciaal trainingsblok. Hij wordt begeleid door instructeurs, die de neofieten vervolgens in groepen verdelen, afhankelijk van hun niveau van initiële fysieke fitheid.
In de toekomst zullen leden van elke groep, onder begeleiding van een trainer, meerdere keren per week schouder aan schouder meer en meer complexe elementen van parkour onder de knie krijgen. Hierdoor kan iedereen geleidelijk zijn vaardigheden verbeteren en vrienden vinden onder andere leden van de parkour-gemeenschap. Na het voltooien van zo'n cursus hebben de nieuwelingen van gisteren in parkour al een behoorlijk gemiddeld niveau.
