De winter is een geweldige tijd voor buitenactiviteiten. Frisse ijzige lucht, sprankelende sneeuw en felle zon zorgen voor sfeer, en beweging helpt de kou te vermijden en het immuunsysteem te versterken.
Schaatsen is de meest populaire sport in de winter
In bijna elke tuin is wel een schaatsbaan. Volwassenen, kinderen en jongeren besteden er graag tijd aan. Schaatsen is het meest populair en betaalbaar. Een paar schaatsen is niet zo duur en veel schaatsbanen zijn gratis.
In de sportwinkel kun je verschillende soorten schaatsen zien. Wandelmodellen zijn ontworpen voor ontspannen skiën om een aangenaam tijdverdrijf te hebben. Hun laars is licht van gewicht en schuurt niet tegen de voet, en de vetersluiting is zo comfortabel mogelijk, perfect voor beginners. Fitness skates worden gekocht door diegenen die skaten zien als een manier om te sporten en hun figuur strakker te maken. Deze skates helpen je een goede snelheid te ontwikkelen en zijn gemakkelijk te hanteren. Professionele schaatsen hebben speciale stijve laarzen en goed geslepen bladen, en zijn ook vrij duur. Maar je moet ze niet alleen op dit principe kopen, aangezien ze de beste zijn. Het zal voor een beginner moeilijk zijn om met dergelijke schaatsen om te gaan, en de stijve structuur is niet erg comfortabel voor recreatief schaatsen.
Schaatsen zijn figuur- en hockey. De eerste verschillen van de laatste door de aanwezigheid van tanden aan de voorkant.
Skiën is een sport voor singles
Als veel mensen op de ijsbanen schaatsen, dan kun je voor het skiën een minder drukke baan kiezen, bijvoorbeeld het dichtstbijzijnde park. Bij skiën worden de spieren in de benen en de schoudergordel betrokken, het bevordert een diepere ademhaling en een goede hartfunctie. Het is vrij eenvoudig om te leren lopen met een klassieke pas, je hoeft alleen maar te begrijpen hoe je moet beginnen. Als je wilt skaten, heb je kortere ski's of combinatieski's nodig, maar meer ervaren skiërs zullen dit type pas vaak gebruiken. Het kopen van een skiuitrusting moet beginnen met sokken en laarzen. Pak dan de bindingen op en daarna - de ski's en stokken zelf.
De lengte van de ski's moet uw lengte plus 25 cm zijn en de stokken moeten min 25 cm zijn.
Snowboarden - voor extreme winters
Snowboarden is relatief recent populair geworden. Kortom, jonge mensen die op zoek zijn naar adrenaline zijn dol op snowboarden. Het is nogal problematisch om hellingen te vinden om deze sport te beoefenen; er zijn geschikte plaatsen in grote parken en buiten de stad. Leren snowboarden is al moeilijk genoeg. Het probleem is dat de beweging zijwaarts is en dat beide benen op hetzelfde niveau zijn gefixeerd. Beginners gebruiken vaak speciale bescherming. Ook beschermt dikke snowboardkleding tegen vallen. Professionals op dit gebied kunnen spannende trucs, sprongen en salto's uitvoeren.
